本期节目我们谈钱不伤感情，聊聊关于花钱理财的“小心思”和“大局观”

听完可能想立刻翻账本、查存款，或者……直接开个家庭财政会议......

【内容概览】

01:50 金钱观是怎样炼成的？

记账到底有什么魔力？月光族如何突然“觉醒”

原来我们对金钱的态度，早就藏在过往的经历中

18:13 钱，怎么花？怎么理？

分享普通人的收支分配方法，不一定科学，但很真实

你是“不接受亏损”还是“玩转理财不躺平”

27:55 辩论现场——家庭财政到底谁来掌权？

“我必须管！”VS“我才不管！”

观点大混战，管钱到底是爱、是控制、还是无奈

嘿，朋友~你过得幸福吗？如果你的答案是“是的！我挺幸福”恭喜你！也令我们很羡慕~

因为，这个看似简单的问题，对我们来说简直就像一个灵魂拷问......一时找不到答案。

直面熟悉的“幸福”二字，我们为何却羞于说出口，甚至越长大越感受不到它了呢？

本期《中女之声》探讨主播咪呀和大玉的“幸福钝感力”，尝试找回人生幸福的答案。

【节目时间轴】

00:51 幸福的迷思与羞耻——幸福到底是什么？为什么我想拥有它却不敢口头认领？

13:11 幸福钝感力的根源——为何我们明明拥有很多，但幸福感却渐渐流失？

31:03 重拾幸福感的可能路径——幸福在哪里？如何找回感知微小幸福的能力？

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人！你为何总控制不住自己呢？ 刷手机停不下来、追剧像着了魔、吃饭总想喝两杯…...

本期节目聊聊这些让我们“欲罢不能”的事儿，到底是真爱、习惯，还是上瘾了？探秘大脑为什么容易“踩油门失灵”，盘点现代生活遍地的“瘾坑”。这“瘾”啊，我们到底该拿它怎么办？一起听听找找共鸣吧。

00:51 Part 1 “瘾”为何物？我们都在为什么上瘾？

• 主播自曝千奇百怪“上瘾行为”
• 习惯？爱好？上头？如何定义“上瘾”，世卫组织有答案
• 简易版本“成瘾自测”三连问

16:42 Part 2 "大脑瘾工厂"：解码上瘾生理机制&诱因

• 大脑设计“缺陷”：两个油门+一个刹车，成瘾真的不怪我（狡辩）
• 外部“诱因”无限助攻，上瘾一拿一个准
• “奶头乐”陷阱大起底：普通人的快乐容易吗？

33:11 Part 3 戒还是不戒？成瘾戒断方法探讨

• 纯靠意志力对抗，难啊！
• 咪呀转移注意力的“一举两得”心法
• 酒精脑袋戒断指南
• “外挂”监督法 (PS：大玉亲测有效)

欢迎大家在“时代中女广播站”讨论话题观点、分享生活方式

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当“女性成长”被标签和流量裹挟，成长到底该由谁来定义呢？ 本期的《中女之声》重新审视“女性成长”的本质，与大家一起探讨人生真正的成长课题。

00:52 一篇小红薯笔记引发的“女性成长”思考

• 女性主播被cue轻微破防：“能不能聊点别的啊？真的听腻了”
• 再思考：腻味事出有因，理解！同时，触发“厌女”察觉

07:35 140亿流量密码背后的标签陷阱

• 高流量下的“变味”成长：消费主义、精致自律、速成神话......
• 相较于精英叙事，我们更希望有多元的视角

20:25 放下成长KPI，普通人的“野生”成长心得

• 咪呀：过关斩将难，如何不慌、不逃、知行合一
• 大玉：成长未必靠“吃苦”，破除偏见不容易

本期《中女之声》探讨30+“闪婚潮”：当年龄焦虑与社会时钟轰鸣，你选择妥协还是破局呢？答案或许藏于“会爱比婚姻更重要”的清醒宣言中，大家一起来听听看吧~

【节目时间轴】

01:30  30+闪婚大军来袭，是搭上了幸运末班车还是未知陷阱？

15:55  已婚人士坦白局：婚姻是人生保底的安全牌？醒醒吧

22:38  单身人士灵魂拷问：关于闪婚的十万个为什么及风险

【往期婚恋节目】

《20 线上交友滑铁卢，心不动也没信号》

https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/673b560df373fe5d4d4ceafe

《14 七夕特辑——我的爱情鸟已经彻底飞走了》

https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/66bba46733591c27bedf8568

《06 单身or已婚，亲密关系你怕了吗？ 》

https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/661ba62b5dae7932c662def4

为什么越“善良”越疲惫呢？本期节目撕开“老好人”的温情面具，探讨“老好人”的隐形困境，并探索重构社交边界的实用方法。希望受困于自己的“老好人们”，可以通过本期节目照见自己，拿回人际互动中的主体性，保护自身情绪能量~

01:31  为什么老好人越当越累，但却欲罢不能？

• 文化陷阱：东亚“老好人崇拜”让你习惯性牺牲自我，沦为“情绪海绵”
• 一个真相：过度共情＝慢性自毁！善意有别于老好人~

23:08 4个模拟场景：软柿子老好人 VS 理智边界人，分别如何应对情绪索求？

• 场景一：深夜哭诉：圣母陪聊到天亮 vs 冷面一句“明天再说”
• 场景二：无聊闲谈：礼貌陪聊到散场 vs 午觉时间大过天 
• 场景三：老板暴怒：默默加班擦屁股 vs 这锅我不轻易背
• 场景四：前男友诈尸：积极回应续旧情 vs 已读不回斩前缘

41:51  “老好人”自我边界重构实用指南

• 物理断联：手机静音、延迟回复，让焦虑原地蒸发
• 语言黑化：拒绝只说“我没空”，删除“抱歉/呢/哈/啦”
• 终极心法：学庄子“用心若镜”——照见情绪，但从不滞留！

以下是播客中咪呀提到的关于荣格的视频《当你不再有空时，一切都会改变一一卡尔·荣格》

你是否厌倦了人挤人的打卡式旅游？当攻略吞噬了旅途的惊喜，当社交媒体让旅行变得千篇一律，我们是否还能找回「不赶路」的初心？

本期《中女之声》邀你与主播咪呀、大玉，以及“逆主流旅行者”——夏洛克一起，回忆旅行中跟景点无关的高光时刻：从被算法支配的“必去清单”，到暴雨窘迫中的意外感动；从坟景房里的玄学体验，到热气球上的时空定格——旅行，原来是一场与未知的浪漫博弈。

【节目时间轴】

01:34 Part 1 审视：当旅行成为攻略执行项目，我们是否已丢失了拥抱未知的勇气？

07:26 Part 2 回忆：从新西兰星河到京都红叶季，原来那83%的不完美，才是旅行记忆的永恒坐标。

36:58 Part 3 夏洛克时间：真正的旅行者，从不追逐人群，只追随“生命之海的心中之岸”。

58:49 五一旅行Tips：除了挤进人海，你还可以有另一种选择……

万万没想到，主播30+居然还免不了被妈妈拿“别人家的孩子”鸡娃！这期播客是一场亲子关系的“解谜游戏”，揭开父母口中“别人家孩子”的真相：比来比去的背后，藏着代际焦虑、未完成的期待和互联网时代的集体幻觉；而破局的关键，或许就藏在那些未被说出口的真心话里。

01:37 Part 1 贯穿我们一生的“被比图谱”

从永远也啃不完的《少儿百科全书》到被亲妈远程“AI技术督导”......每个阶段都有个“完美模板”悬在头顶，而自己从来都不想追

23:46 Part 2 父母爱比较孩子的动因猜想

话题转向“父母为何执着于比较”，是焦虑转移的面子工程？是未完成理想的代际投射？还是被社交媒体的虚假人设带偏节奏？

36:40 Part 3 母女高峰对谈时刻

主播大玉直接把“比娃主力军”亲妈请到现场。当两代人对谈“比较”这件事，原来妈妈也曾是被比着长大的孩子，而女儿身上早有许多被忽略的闪光点。

我们“看轻”友谊，因为这个平日里轻描淡写的关系，似乎总是没有家人的羁绊和爱人的揪心；

我们“看重”友谊，是因为它常常给我们宽慰和温暖，不论爱情还是亲情，最舒服的状态居然都是“像朋友一样”。

作为十三年老友的咪呀和大玉，通过本期节目第一次认真谈论友谊，透过“灵魂8问”，来探探彼此关于友谊的真相。

00:58 开篇给大家透露一个我们俩的“重大秘密”

03:51 问题1：你对朋友的定义是什么? 即怎样才算是成为了你的朋友?

07:52 问题2：朋友在你人生中的重要程度占比? 以及，朋友对你来说意味着什么?

12:44 问题3：从小到大，都是什么样的人成为了你的朋友呢? 我为什么会成为你的朋友?

35:29 问题4：我们虽然是朋友，但记忆里哪些行为还是让你感到过十分费解?

43:08 问题5：请分享一件朋友带给你的有别于家人或者爱人的温暖记忆或者日常体验。

48:32 问题6：你觉得男女之间是否存在“纯洁的友谊”呢 ?

53:27 问题7：什么情况下会和朋友渐行渐远?

58:55 问题8：如果想成为你的朋友，必须要知道的关于你的事情是什么?

欢迎大家也和自己的朋友一起聊聊以上关于友谊的“灵魂八问”吧！

感兴趣的话也可以关注【女子友集】哦

这期《中女之声》像是“人间清醒剂”，专治“一刷手机就想剁手”的毛病！

主播Mia和大玉手撕消费主义套路：从三八节变“清空购物车日”到小红书博主人均“人间富贵花”，探讨消费主义如何通过广告引导女性叙事，把“买买买”包装成“爱自己”的独立宣言。

祝愿姐妹三八妇女节快乐，捂住钱包，清醒过节！

【节目时间轴】

04:00 为什么女性更容易掉入广告陷阱？

08:50 被自媒体种草的消费观：买买买=爱自己？

13:35 主播祛魅消费主义后对“金钱”与“财富”的思考

24:45 男性是真的不被消费主义迷惑吗？

28:16 几十万的包VS几十万的表，哪一个是在乱花钱？

35:37 主播自曝智商税，谁家没几件“买来镇宅”的宝贝？

40:13 反消费套路指南：建立购物车冷静期、可买可不买=不买

45:32 I need my Fu****g money~ 爱与自由的终极奥义