逃離痛苦——現代社會的幸福追求與藥物依賴之深度分析一、 現代困境：富裕社會中的痛苦悖論

根據《全球幸福報告》與相關研究，現代人雖然生活在資源充沛的時代，但心理健康與生理痛覺的狀況卻日益惡化。

1.1 幸福感與所得的負相關

• 富裕國家的焦慮感更高： 廣泛型焦慮症（GAD）在高所得國家（如北美）的普及率與殺傷力顯著高於中低所得國家。

• 主觀幸福感下降： 美國居民在 2018 年回報的快樂程度低於 2008 年。比利時、加拿大、丹麥、法國、日本、紐西蘭與義大利也呈現相似的下降趨勢。

• 憂鬱症全球激增： 1990 年至 2017 年間，全球憂鬱症病例增加了 50%，且增長最快的地區通常是社會人口指數（所得指標）最高的地區。

1.2 身體疼痛的回報率

研究顯示，美國人回報身體疼痛的頻率遠高於其他國家：
國家
回報「經常」或「很常」感覺疼痛的比例
美國
34%
中國
19%
日本
18%
瑞士
13%
南非
11%
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二、 醫療典範轉移：從「適度疼痛」到「藥物濫用」

醫學界對於痛苦的定義與處理方式在近一個世紀發生了質變，這直接推動了處方藥物的氾濫。

2.1 歷史觀念的轉變

• 18-19 世紀： 醫師認為適度痛覺能強化免疫與心血管反應，促進傷口復原。17 世紀醫師湯瑪斯．席登漢（Thomas Sydenham）曾指出痛覺是自然界睿智的工具。

• 現代醫學： 將痛覺視為必須剷除的敵人。認為痛覺不只令人不快，還會在腦部留下永久性神經傷口，導致日後疼痛無窮。

2.2 處方藥物的數據增長

現代醫學傾向於使用藥物來追求「無痛」與「愉悅」：

• 抗憂鬱藥： 美國每千人中有 110 人服用，其次為冰島、澳洲。中國的抗憂鬱藥市場也在 2011 年錄得 19.5% 的增長。

• 興奮劑與鎮靜劑：

  • 美國興奮劑（如阿德拉、利他能）處方箋在 2006-2016 年間增加一倍，涵蓋五歲以下幼兒。

  • 鎮靜劑（苯二氮平類）領藥人數在 1996-2013 年間增長 67%。

• 鴉片類藥物： 2012 年美國開出的鴉片類藥物劑量足以讓每個國民分到一瓶；藥物過量致死的人數已超過車禍與槍擊。

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三、 個案分析：成癮的邏輯與心理動機

透過大衛（David）與凱文（Kevin）的案例，可以觀察到現代病患如何利用醫療體系來規避生活挑戰。

3.1 大衛：藥物連鎖反應

大衛最初因大學時期的社交焦慮被診斷為 ADD 與 GAD。他陷入了一種「毒藥變補藥」的惡性循環：

• 藥物組合： 服用阿德拉（興奮劑）以獲得專注力，隨後因失眠與焦慮，再要求醫師開立安必恩（安眠藥）與安定文（抗焦慮藥）。

• 逃避動機： 他自認患有心理疾病，但實質上是利用藥丸來彌補睡眠不足、刺激過度與生活自律的欠缺。他直言：「不想痛，吃藥最快。」

• 操弄體系： 利用醫療助理（PA）較不嚴格的特點來提前領藥，隱瞞真實用藥量。

3.2 凱文：失去約束的放縱

凱文代表了另一類缺乏生活意義的年輕人。他追求即時的自我實現與愉悅（打電玩、吸食古柯鹼、約砲），卻對生活感到不滿意。這反映出當個體完全隨心所欲、逃避任何不適時，反而無法體會真正的連結與滿足。
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四、 社會與文化因素

現代教養與大眾文化進一步弱化了個體面對挫折的韌性。

4.1 過度保護的教養（「軟墊房間」現象）

現代家長極度擔心孩子留下「情緒傷疤」，導致：

• 隔離負面經驗： 家庭與學校努力將孩子與痛苦隔開（如按順序輪流的「每週之星」獎勵、大學的安全空間）。

• 韌性缺失： 過度保護剝奪了孩子在受傷中適應現實世界的機會，可能培養出一群無法遷就他人、看不見自身缺陷的個體。

4.2 幸福作為一種「策略」

• 幸福產業化： 大學門診充斥著各種以「幸福」為名的手冊，將利他行為（行善）收編為追求自身福祉的工具。

• 娛樂至死： 如尼爾．波茲曼（Neil Postman）所言，人們不再交流想法，只交換意象，追求無底洞般的消遣以逃避現實。

4.3 數位分心的代價

以學生蘇菲（Sophie）為例，她時刻依賴電子裝置（IG、YouTube、Podcast）來填補空隙。

• 無聊的價值： 醫師建議其嘗試「無聊」的狀態，因為無聊能創造空間讓新想法成形，迫使個體面對意義與目的等核心問題。

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五、 結論：逃離痛苦的代價

現代社會的悲劇在於，我們愈是拚命想隔離痛苦，痛苦反而變得愈深刻。

• 行為逃避： 無論是透過藥物（維他命 A：阿德拉、安必恩、安定文）、串流媒體還是閱讀，人們無所不用其極地「忘記自己」。

• 信仰轉向： 正如菲利浦．瑞夫（Philip Rieff）所言，當代文化已從追求「救贖」轉向追求「取悅」。

• 核心警示： 這種「潔癖式」地追求無痛世界，最終導致了人類韌性的瓦解與主觀幸福感的整體倒退。當痛苦被視為非法，我們也就失去了在克服痛苦中成長的機會。

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