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有冷氣就不會中暑嗎? 錯!無所不在的冷氣反而容易重複中暑!現代都市生活，因冷氣造成的中暑大大超過長時間曝曬造成的中暑。千萬別輕忽頻繁進出冷氣房造成的頭暈、頭痛、倦怠，長期累積的輕微中暑最後可能造成永久傷害。
一旦中暑，許多人喜歡刮痧緩解，但怎樣刮痧才不會受傷?如果一時沒有刮痧工具怎麼緩解?本集節目提供忽冷忽熱所造成的中暑與刮痧相關的實用的知識。

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