依蘭雅閑幸福芳療 Vedaroma Is Happiness

【中醫 24 節氣養生方式 穀雨】

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國曆4月19或20或21日


春天的最後一個節氣-穀雨

穀雨代表著寒潮結束，

夏日鄰近了。

穀雨源自古人「雨生百穀」之說，

指雨水增多，

有利於穀類農作物的生長。

當穀雨節氣時，

氣候易多變化，

氣溫容易忽冷忽熱，

晝夜溫差大，

需要注意保暖。

在飲食多攝取一些利水滲濕、健運脾胃的食物，

可以多吃薏米、玉米、茯苓、冬瓜等。

推薦精油，

可以使用健脾祛濕類，

例如：佛手柑、薑、杜松等

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依蘭雅閑幸福芳療 Vedaroma Is HappinessBy 依蘭雅閑