依蘭雅閑幸福芳療 Vedaroma Is Happiness

【中醫 24 節氣養生方式 芒種】

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國曆6月5或6或7日，


芒種指的是有芒的稻穀結實成穗，

也是黍、稷等夏播作物播種最忙的季節，

所以稱為芒種。

氣候進入芒種後，

較高的氣溫容易使人煩躁或倦怠。

芒種期間容易耗氣傷津、暑濕困脾，

中醫建議應多吃銀耳、雪梨、蓮子等，

清淡好消化的食物為主，

避免損傷消化功能。

推薦精油，

建議用安神的精油

例如：花梨木、阿拉伯茉莉、佛手柑等

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依蘭雅閑幸福芳療 Vedaroma Is HappinessBy 依蘭雅閑