依蘭雅閑幸福芳療 Vedaroma Is Happiness

【中醫 24 節氣養生方式 霜降】

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國曆10月23或24日


此時二期稻作已至收割期

「二期到霜降，冬稻不受三朝降」

表示水稻完熟收穫應在霜降完成

中醫的觀點

認為秋為五行之金

秋屬金，主斂肅，應於肺，

情緒易受壓抑，人會比較急躁，

所以，秋季養生應以『滋陰潤燥、斂氣安神』來保養。


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依蘭雅閑幸福芳療 Vedaroma Is HappinessBy 依蘭雅閑