這個講座介紹了青少年在成長過程中容易在生活習慣和飲食上的誤區，除了生理上的健康，這個講座花了很多時間和家長分享在心理上的健康要如何做到!要怎麼樣來武裝我們孩子的心靈，令其強大和堅毅。尤其是後面這一部分相當精彩，可以說是近年來大棟最喜歡的一個講座，和大家分享這個錄音檔，希望大家喜歡！別忘了分享、轉寄、按讚喔!