自分を好きでいる努力

自分は不足している、、。そんな生きづらさを抱えた人に生きやすくなる知識を配信！ピースマインドフルガイドです！

みなさんはじめまして！ライフコーチのともかです！

過去の私は自分に自信が持てず、悩みは絶えなくて、毎日生きづらさを抱えていました。その結果、自分を認めるために、頑張りすぎでうつやパニック障害に。

セルフラブやヒーリングというツール、自分に優しくしていくメゾットを知り、そのメゾットをポッドキャストでも配信しています。

みなさんで一緒に生きやすくなっていきましょう！

普段はセルフラブヒーリングセッション＋キャンドルとお洋服を販売しています。

自己肯定感を高める！セルフラブジャーナルとキャンドルはこちらから→https://calmeaimer.base.shop/

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