≫本題

マネー現代：「自己肯定感」をムリヤリ高めても「悩み」は消えない！心理カウンセラーが説く“大きな誤解”

https://gendai.ismedia.jp/articles/-/87190?page=4

・上げる下げるというのは客観的な自己評価

・自己肯定感が低い方は、他者に目を向ける能力が高い

∟他者に全く関心が持てない方もいる

【相対比較をする中で‥】

・必ず「上には上がいる」となる。

→いかに絶対評価のメジャーを持ってもらうか（カウンセラー視点でのポイント）

【絶対評価のメジャーを持つための方策】

・コミュニティを複数持つ

→相対比較のメジャーを増やして、自分なりの絶対評価を作る参考に。

・土俵（環境）を変える

→”火の車”に乗っていても辛いだけ

・批判する人に近づかない

→相対比較を助長する存在を遠ざける

≫雑談

・骨格診断で「ナチュラル」と言われた

#自己肯定感 #心理学 #人間関係 #キャリア

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