自救事务所

姜老师 2020 年博士毕业于美国一所顶级公立大学。毕业那年正赶上疫情，她把能走的路基本都试了一遍：软件工程师、数据科学家、企业战略咨询。兜兜转转，最后她留在了美国学术界，今年马上升副教授。

当老师之后她也没自我设限：疫情期间和藤校合伙人创业，帮学生提升科研背景；几年后单飞，继续带团队做定制科研和研学的业务。

这期我们还聊了她的一个有趣理论 ——"七年就是一辈子"，以及她如何度过最难的日子。

姜老师喜欢旅行，一年能跑二十几个城市，下个月就要去加拿大看北极熊了。

这期最后，我们两个学术圈 "牢骚人" 对大学老师这个职业的现状和出路，说了一顿可能不太中听的大实话。

本期信息密度很高，欢迎收听。

【本期成员】

玉肃：满腹牢骚的中登副教授

姜丝儿：美国高校临时工，连续创业未遂者，天南地北干饭人

【时间轴】

8:06 找软件工程师和数据科学家岗位的经历

23:46 找企业战略管理咨询岗位的经历

43:09 找教职

55:05 创业；优质教育的成本问题

1:49:06 带学生参加竞赛

1:58:30 七年就像一辈子

2:04:50 生活；抑郁；教职工作的挣扎

2:26:48 学外语，旅行，北极，潜水

2:54:10 世界杯志愿者

3:02:35 人得有事做，大概是基因里写的

3:09:40 美国大学教师待遇现状； 教职vs企业

【关于频道】

自救事务所是一档探讨我们当下困境的播客，专注于分析困境，分享经验。

更多内容请关注 玉肃的小红书|B站|抖音

微信公众号：一苇行

联系方式：[email protected]或者小红书/B站私信。

临安计划：玉肃 Yu Su

又一期正经的播客。我又请来了余二来聊聊她近期的经历。她上个月博士答辩通过。年初拿到了去年实习的硅谷大厂的return offer。马上就要带着自己的博士毕业证开始年薪百万（人民币）的硅谷IT精英生活了。

我们的聊天围绕着三个关键问题：1. 一个人的什么特质对于读博比较有用；2. 拿了博士学位之后，是去工业界还是学术界更适合你；3. 正在读博和在考虑读博的同学们，甚至是所有中国学生焦虑的根源是什么。

我们分别对自己的博士阶段的学习和成长是100%满意的。我们都顺利毕业，毕业时都有一份自己很满意的工作。我们两个都是普通人家出来的。能够在一个不错的高校读博士已经是我们拉满了努力争取来的，而且我们都运气爆棚。

我们分享的这些内容，主要还是想给能静下心来听我们说话的朋友们多提供点信息和观点。言语之中，多有偏颇，请大家海涵。

【本期成员】

玉肃：一个反复重申“别骗自己”的中年人

余二：刚刚博士答辩完准备去硅谷大厂工作的青年

【时间轴】

2:16 决策的标杆：一件事能否让你克服懒惰去做

5:23 顶着不利的大环境进入硅谷大厂工作，给办工作签证

6:49 当年申请到全奖博士项目就是玄学

8:28 博导风格：Push v.s. Chill

11:19 什么是好导师

15:22 硅谷精英也租房，也失业

19:41 刷题刷出乐趣，但一从刷题出来压力就爆棚

22:20 如何发现自己的天赋和特长；一个电脑都不想碰的人变成了硅谷的程序员

25:27 在硅谷实习期间就要了命了

29:50 AI比学生出活

33:46 “一个人走得更快，但大家一起走得更远”，这话不一定对

36:41 所有工科大学老师可能都没法回答的一个问题

37:46 AI发展太快，头部IT企业的人也时刻担心被裁

41:44 世界上还是有一些人对工作乐在其中

45:21 人还是别骗自己；大多数人痛苦的根源

48:57 大家都是带着巨大的创伤在生活

50:29 十年来最开心的一顿饭；出国后的漂泊感

54:03 多比free了以后立马就穷了；PhD带来的永久损伤

1:00:31 我们共同的，优秀的姐

1:02:52 100%成功的读博经历；对博士教育的困惑

1:17:42 毕业后：学术界v.s.工业界

1:33:55 一抬头，发现路是没有尽头的

1:36:33 读博考验意志么？情感隔离对读博的作用

1:51:29 博士毕业后更清醒了还是更迷茫了;人为什么别算命

1:57:38 是不是有很多人就是失之毫厘呢

2:00:21 生活还得继续嘛，是吧？

2:08:15 因为希望还是因为恐惧地去做同一件事，结果截然不同

2:11:17 迷茫的青年时代会很快过去；余二的鸡爪理论

2:18:30 Good old times

【关于频道】

自救事务所是一档探讨我们当下困境的播客，专注于分析困境，分享经验。

更多内容请关注 玉肃的小红书|B站|抖音

微信公众号：一苇行

联系方式：[email protected]或者小红书/B站私信。

临安计划：玉肃 Yu Su

和一位博三同学的对谈。她正面临棘手困境：读博两年间多次被导师劝退，导师既给出转组、转学等选项，又对她的科研进度不满，而她自己不仅要应对繁重的课程与科研任务，撰写的论文，也未得到导师充分指导，同时纠结于与导师的关系处理和推荐信问题。

我帮她理清了问题的核心：导师实则是想结束合作，并非她不够优秀，且转学对导师无实质伤害，无需背负道德负担；不建议使用原导师推荐信，可选择任课老师等利益不相关者作为推荐人；还给出具体方向，比如整理现有科研成果（包括未发表和被拒的论文）完善申请材料，套词被拒无需介怀，应持续尝试。

为保护提问同学的隐私，她的声音用 AI 做了处理。

【本期成员】

嘉宾：匿名同学，博三

主播：玉肃，美国工科副教授

【时间轴】

00:00 被导师劝退了

03:41 科研进展与内心顾虑

08:51 潜在原因与过往冲突复盘

14:31 转学建议与现实阻碍

23:11 具体行动指南与心态调整

【关于频道】

自救事务所是一档探讨我们当下困境的播客，专注于分析困境，分享经验。

更多内容请关注 玉肃的小红书|B站|抖音

微信公众号：一苇行

联系方式：[email protected]或者小红书/B站私信。

临安计划：玉肃 Yu Su

和一位大三同学的对谈。他主要纠结本科毕业后想赴美读博，但心里一堆困惑：比如是选国内硕士还是国外硕士，担心国内院校的国际认可度，也焦虑自己本科成绩不算好，能不能申上名校，还提到自己没太多时间思考真实需求。

我跟他说了说我的看法：不建议把深造当逃避工作的退路，打破高考那种 “画框框” 的思维；国内顶级院校的硕士在申美博时含金量足够；也给了具体建议，比如提升英语成绩、尝试发表论文，还鼓励他可以先试试短期工作或实习，社会历练对学术和个人成长都有帮助。

为了保护提问同学的隐私，他的声音用AI做了处理。

【本期成员】

嘉宾：匿名同学，大三

主播：玉肃，美国工科副教授

【时间轴】

00:01:15 美国读博的决策逻辑

00:09:15 国内 vs 国外硕士的申博优势权衡

00:18:35 实习、社会活动与学术的平衡

00:24:48 成绩短板与名校申请顾虑

00:38:54 关于父母的期待

00:39:52 心态调整

【关于频道】

自救事务所是一档探讨我们当下困境的播客，专注于分析困境，分享经验。

更多内容请关注 玉肃的小红书|B站|抖音

微信公众号：一苇行

联系方式：[email protected]或者小红书/B站私信。

临安计划：玉肃 Yu Su

这期是和一位博二同学的长谈。同学首先分享了自身经历：本科至博士阶段跨校求学，博士期间因第一位导师要求过高且科研硬件差，历经波折转导；转至第二任导师后，虽实验设备改善，但导师极度放养且要求严苛，组内自 2022 年起全员延毕 1.5 年且无实质成果，自身因学术产出不及预期、年龄焦虑及精神压力陷入迷茫。

对话中，我们进一步讨论了：博士开题 “重要、无人做、我能做” 三要素的现实复杂性，延毕背后导师要求、个人差异、学科特性等多重因素；全球博士学历贬值现象，指出科研领域高失败率与学术道路狭窄的残酷现实；我结合自身经历，建议同学反思自己是否适配科研道路，强调需排除外界干扰冷静规划（如留任、转校、退学等选项），接受科研与人生中的不可控因素，将当下困境视为成长的一部分，在认清 “生活本质艰难” 的基础上，以务实态度实现个人利益最大化。

【本期成员】

嘉宾：匿名同学，博二

主播：玉肃，美国工科副教授

【时间轴】

00:00:45 博士阶段经历与首任导师矛盾

00:04:51 学术成果与博士学制讨论

00:07:47 博士课题设计与延毕原因分析

00:14:02 博士阶段的困境与现实认知

00:25:42 学历贬值与个人决策建议

00:38:08 科研界残酷现实与学术道路难度

00:46:12 个人经历对比与自我反思

00:51:50 面对困难的五种应对方式

【关于频道】

自救事务所是一档探讨我们当下困境的播客，专注于分析困境，分享经验。

更多内容请关注 玉肃的小红书|B站|抖音

微信公众号：一苇行

联系方式：[email protected]或者小红书/B站私信。

临安计划：玉肃 Yu Su

回答一位博士五年级同学的问题。

【本期成员】

主播：玉肃，美国工科副教授

【关于频道】

自救事务所是一档探讨我们当下困境的播客，专注于分析困境，分享经验。

更多内容请关注 玉肃的小红书|B站|抖音

微信公众号：一苇行

联系方式：[email protected]或者小红书/B站私信。

临安计划：玉肃 Yu Su

本期回答两个问题：

1. 大四，对未来很恐惧怎么办？

2. 毕业后 工作 or 硕士 or 博士？

【本期成员】

主播：玉肃，美国工科副教授

【关于频道】

自救事务所是一档探讨我们当下困境的播客，专注于分析困境，分享经验。

更多内容请关注 玉肃的小红书|B站|抖音

微信公众号：一苇行

联系方式：[email protected]或者小红书/B站私信。

临安计划：玉肃 Yu Su

回答一位博二同学的问题。

【本期成员】

主播：玉肃，美国工科副教授

【关于频道】

自救事务所是一档探讨我们当下困境的播客，专注于分析困境，分享经验。

更多内容请关注 玉肃的小红书|B站|抖音

微信公众号：一苇行

联系方式：[email protected]或者小红书/B站私信。

临安计划：玉肃 Yu Su

回答一位被困在目前工作中的听友的问题。

【本期成员】

主播：玉肃，美国工科副教授

【关于频道】

自救事务所是一档探讨我们当下困境的播客，专注于分析困境，分享经验。

更多内容请关注 玉肃的小红书|B站|抖音

微信公众号：一苇行

联系方式：[email protected]或者小红书/B站私信。

临安计划：玉肃 Yu Su

我和一位化学领域的博士生深入聊了聊她科研路上的困惑与思考。她目前正在经历很多困难，组里缺乏相关实验积累，很多数据得靠自己从零开始一点点攒，导师的期待和她当下能推进的项目进度也存在差距，她也并不怎么喜欢自己的专业。 我们聊到了很多实际的难题：比如组内资源更多倾向于模拟计算方向，她做实验时连可参考的基础数据都难找；写论文时总觉得门槛高、推进慢，还纠结过要不要强迫自己学编程来适配科研需求。我也结合经验给了些实用建议，比如论文可以兼顾 “短平快” 和核心成果、不用盲目跟别人比论文数量等，还一起探讨了心态调节方法。不管是正在科研路上的同学，还是对博士生日常感兴趣的朋友，或许都能从这段对话里找到一些共鸣或有用的思路。

为了保护提问同学的隐私，很多她的发言都被剪掉了。所以有几处对话不连贯，而且听起来像我在自说自话。她的声音也用AI做了处理。

【本期成员】

嘉宾：匿名同学，化学类专业，博三

主播：玉肃，美国工科大学老师

【时间轴】

00:00:00 预览

00:01:28 科研困境与核心矛盾

00:08:46 毕业标准与导师预期

00:17:48 科研资源获取与实验推进

00:26:58 论文写作与心态调节

00:37:38 AI 应用与编程学习

00:54:08 博士毕业策略与长期规划

01:24:34 个人成长与生活平衡

【关于频道】

自救事务所是一档探讨我们当下困境的播客，专注于分析困境，分享经验。

更多内容请关注 玉肃的小红书|B站|抖音

微信公众号：一苇行

联系方式：[email protected]或者小红书/B站私信。

临安计划：玉肃 Yu Su