每天，你有多少时间耗在了手机上？你是每天都在不断成长，还是只是重复一天的生活？如何让你早起之后的时间变得果断且高效？起床后精神焕发的小窍门是什么？在不同时间段里读的书有什么讲究？记手帐是种浪费时间的事还是学会统筹规划的爱好？还是欢迎收听80后时尚育儿广播脱口秀《潮爸辣妈》。