受訪對象：Joyce Yang/澳洲首都坎培拉大學國際市場專家

Joyce Yang，七年級國際工作 & 遠距工作達人。足跡遍布28個國家168個城市，曾旅居瑞士、比利時、法國、英國、大陸與澳洲。國際工作以及遠距工作經歷超過十年，目前擔任澳洲首都坎培拉大學國際市場專家，同時也是YOTTA跨領域線上課程平台合作講師、線上英文講師、駐站作家、We Work Remotely & Contra遠距工作平台成員。

Joyce成為高薪職業經理人心得分享：遠距力的基石—自律、時間管理和執行力

自律，常常是違反人性的，所以對於一般人來說，自律是我們的天敵，做不到並不是我們的錯，不用覺得內疚。

知道自律難以達成後，我們就必須要自己設下陷阱，把自己推進去，綁架自己一段時間，來逼著自己自律。自律久了就成為習慣，一旦成為習慣，就比較能夠成為我們常常能做到的事情。

你可能聽過一句話：多自律，就多幸運！而很實際的是，自律養成的過程，一定是一段難熬的時光，讓人想要放棄。但擁有自律後的人生，通常都很美好。自律後的人生，能幫助你達成許多目標，能自律的人會擁有很多知識和技能，更會成為定義一個人的關鍵，也就是傳說中讓人羡慕的成功人士。