【滋養身心】「專注什麼，就會放大什麼」快樂細胞—風潮音樂楊錦聰經營心法3

快樂細胞是一位澳洲的老師娜娃妮塔所發展的身體律動方法。娜娃妮塔原本是一位專業的運動選手，卻在二十年前一次嚴重車禍意外中，手腳幾乎癱瘓無法復原。她整日躺在病床上，只透過每天身體一點一點的移動，找到舒服的空間，哪怕只有兩三秒，卻也從中發現了身體的智慧，逐漸痊癒。在跟娜娃妮塔學習的過程中，我一直在想奇蹟究竟是如何發生的呢？為何有些人雖然環境差，最終還是能走出自己的格局？有些人成長環境條件很好，卻失意潦倒。每個人生命中多少都會遇到不可掌握的意外挫折，如果我們每天都能把專注放在快樂的細胞，放在令我們愉悅的人事物上，帶著這樣的感受，把它擴大再擴大，自然會影響、改變我們的一天、一年、甚至一生。