Ziemlich sportliche Freunde

By Johannes Grasser und Sebastian MesserschmidtSociety & Culture Sports Health & Fitness Fitness

Ziemlich sportliche Freunde episodes

September 29Nach Olympia Sprung aus neuer Höhe - Wasserspringerin Lena Hentschel
Lena Hentschel kann so richtig gut ins Wasser springen.
Sie ist mehrfache Europameisterin im Synchronspringen und Bronzemedaillen-Gewinnerin bei Olympia in Tokio.
Sie nimmt uns in der unterhaltsamen und mitreißenden Folge mit rein in die Faszination Wasserspringen/Synchronspringen und macht immer wieder deutlich, warum der Sport für sie viel mehr ist als Training und ein Sprung ins Wasser.
Lena berichtet, wie es sich anfühlt, als Synchronspringerin in eine neue Rolle zu schlüpfen und plötzlich selber das Vorbild für ihre neue Partnerin Jette Müller zu sein.
In dem Zuge schwärmt sie auch von ihrer früheren Synchron-Partnerin Tina Punzel, mit der sie bei Olympia in Tokio Bronze geholt hat.
Außerdem bekommen wir Einblicke in die Gefühlswelten von zwei Olympiateilnahmen und erfahren, warum Paris für die ein schöneres Erlebnis als Tokio war, obwohl sie in Paris die Medaillen knapp verpasst hat.
Lena lässt uns teilhaben an der intensiven Zeit an der Ohio State University mit Vollstipendium. Dort hat sie neue Trainingsreize bekommen, die sie noch einmal weitergebracht haben, sogar bis auf den 10-Meter-Turm.
In dem Zusammenhang erzählt sie von einem kurzen Schreckmoment, inklusive Gedächtnisverlust.
Auf ihren sportlichen Fokus angesprochen ist Lena ganz klar:
Die Olympischen Spiele in LA und vorher die Europameisterschaft in Paris 2026.
(Da zum Zeitpunkt der Veröffentlichung dieser Folge die Europameisterschaft bereits stattgefunden hat, aus gegebenem Anlass, herzlichen Glückwunsch liebe Lena zu Bronze im Synchronspringen vom Drei-Meter-Brett mit Jette Müller und zu Bronze im Mixed-3m-Synchronspringen mit Luis Avila Sanchez)
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September 15Emotional & voller Leidenschaft für den Fußball - Sportschau-Reporter Philipp Höppner
Diese Folge mit Fußballreporter, Moderator und Trikotsammler Philipp Höppner ist voller Leidenschaft für den Fußball und auch großer Begeisterung für vermeintlich kleine Sportarten wie Handball und Eishockey.
Für die ARD Sportschau kommentiert der Berliner im Radio die Spiele der 1. Bundesliga, zudem moderiert er beim rbb.
Philipp berichtet von seiner Verbundenheit zu Hertha BSC Berlin und seine ersten Schritte am Mikro im Social Media Team der Hertha.
Die Leidenschaft Trikots aus der ganzen Welt zu sammeln, hat sein Vater an ihn weitergegeben.
Philipp zählt inzwischen mehr als 100 unterschiedliche Jerseys, teilweise mit Unterschriften von namhaften Spielern, in seiner Sammlung.
Richtig cool, dass er eine kleine Auswahl mit ins Studio gebracht hat und auch wir uns für die Aufnahme jeweils ein Schmuckstück ausleihen und überstreifen durften. Lohnt sich also umso mehr, diese Folge mit Video zu schauen.
Philipp nimmt uns mit in seine intensive Vorbereitung als Fußballreporter und überrascht uns dabei insbesondere mit einer Info. Hörst Du in der Folge 😉
Zudem teilt er ein sehr prägendes Feedback einer blinden Person, dass ihn dazu veranlasst hat, die Spiele noch bildhafter und dafür mit weniger Fakten zu kommentieren.
Seinen Beruf sieht Philipp als absolutes Privileg und er liebt er es, sich immer wieder in neue Geschichten einlesen und einarbeiten zu dürfen.
Das ist für uns durchgehend sehr spürbar.
An einigen Stellen hatten wir wirklich das Gefühl, Philipp sitzt gerade im Stadion und kommentiert nur für uns.
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50 min
September 01Bock auf Verantwortung - Hockeyspielerin Linnea Weidemann ist mit 22 Jahren Kapitänin der deutschen Nationalmannschaft
Kapitänin mit 22 Jahren. Linnea Weidemann übernimmt als Hockey Nationalspielerin bereits jede Menge Verantwortung und das nicht nur bei ihrem Heimatverein dem Berliner Hockey-Club.
In der Nationalmannschaft teilt sie sich das Kapitänsamt mit ihrer Mannschaftskollegin Lisa Nolte.
Linnea berichtet sehr persönlich über ihr Verständnis der Aufgabe als Kapitänin und auch ihre Position in der Innenverteidigung.
Bei der Heim-EM 2025 konnte sie mit den DANAS Platz 2 erreichen. Sie erzählt uns was im Finale gegen die Niederlande noch gefehlt hat, um den Titel zu holen.
(An dieser Stelle folgender Hinweis: wir haben diese Folge mit Linnea bereits Ende Mai aufgenommen, weshalb wir logischerweise im Gespräch nicht auf den Ausgang der WM 2026, 15. - 30. August, eingehen)
Was sonst noch so drin ist in dieser Folge?
➡️ Die Aufregung vor dem ersten A-Länderspiel und wichtige Learnings aus den ersten Länderspielen
➡️ Linnea’s bisher schönster Sportmoment, Spoiler Olympia in Paris spielt eine Rolle
➡️ Warum Natascha Keller ihr großes Vorbild ist
➡️ Bedeutung der Live-Übertragung von Welt- und Europameisterschaften durch MagentaTV fürs Hockey
➡️ Was Linnea ihrer Nationalmannschafts-Kollegin Felicia „Tici“ Wiedermann schon immer mal sagen wollte
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1 hr 3 min
August 18Das WIR gewinnt - Der Bundestrainer der deutschen Hockey-Herren André Henning
Hockey-Europameister 2025 bei der Heim-EM in Mönchengladbach.
Diesen Titel hat hat er auf mitreißende Art und Weise zuletzt mit seinem Team gewonnen.
André Henning ist Bundestrainer der deutschen Hockey-Nationalmannschaft der Herren.
*Hinweis: Diese Folge wurde im April 2026 aufgenommen, daher ist der sensationelle Gewinn der Weltmeisterschaft 2026 - 15. - 30. August 2026 - nicht Thema des Gesprächs. Glückwunsch dazu André & Team 🏆🎉
Er taucht mit uns zu Beginn der Folge noch einmal in die besondere Atmosphäre bei der Heim-EM im Hockey-Park ein.
Wir sprechen mit ihm zudem über seine frühe, auch durch die Familie geprägte, Begeisterung für Feldhockey.
Als Spieler hat er selber einige Bundesliga-Spiele für den großen HTC Uhlenhorst Mülheim absolviert, bevor ihn mit 18 Jahren ein Kreuzbandriss ausgebremst hat.
Schon während seiner aktiven Zeit als Spieler coacht André mit 14 Jahren die ersten Kinder- und Jugendmannschaften seines Heimatvereins HC Velbert.
2007 wird er mit 23 Jahren Cheftrainer bei Uhlenhorst Mülheim und ist damit der jüngste Cheftrainer einer Hockey-Bundesliga Mannschaft aller Zeiten.
Er gibt spannende Einblick in seine persönliche Entwicklung als Trainer, mitsamt wichtigen Learnings auf seinem Weg.
Mittlerweile praktiziert André voller Überzeugung einen kooperativen Führungsstil, bei dem seine Mannschaft sehr stark in Entscheidungen einbezogen wird.
Auch hier teilt André wichtige Erkenntnisse und Meilensteine des Entwicklungsprozesses und verdeutlicht was für ihn ein starkes Team ausmacht.
Zum Ende der Folge verrät André, woran er aktuell mit der deutschen Nationalmannschaft arbeitet und er schaut mit uns auf die Weltmeisterschaft in Belgien und der Niederlande (15. - 30. August 2026).
*Der Lieblingsfilm von André, den er in der Folge erwähnt: Die Verurteilten
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August 04Ohne Sport ist doof - Katharina Menz über Bronze bei Olympia und Burpees beim HYROX
"Ohne Sport ist doof", so könnte die Biografie unserer energiegeladenen Gesprächspartnerin in dieser Folge heißen. Katharina Menz hat mit 6 Jahren ihre Begeisterung für Judo entdeckt, ihr großer Bruder war damals ihr Vorbild. Davor gab es allerdings auch schon einige andere Sportarten für Katha. Welche? Hörst Du natürlich in der Folge.
Im Laufe ihrer Judo-Karriere war sie 8 x Deutsche Meisterin und hat auch international bei Welt- und Europameisterschaften Erfolge erzielt.
Bei Olympia in Tokio hat Katha mit dem Mixed-Team die Bronzemedaille erkämpft.
Nach einer nervenaufreibenden Quali für Olympia 2024 in Paris war diese Olympia-Teilnahme für sie dann ein ganz besonders Erlebnis, auch wenn es sportlich eher enttäuschend lief.
Wir sprechen u.a. über ihren wichtigsten Erfolg und auch über ihre schmerzhafteste Niederlage als Judoka.
Nach ihrem Karriereende als Judoka bleibt Katha weiter ziemlich sportlich und hat HYROX für sich entdeckt.
Sie verrät uns ihre absolute Hassübung beim HYROX und erzählt warum sie Burpee Broad Jumps so liebt.
Zudem geht es um mentale Stärke und ein positives Mindset im Sport und im Alltag.
Das war für uns ein sehr kurzweiliges, unterhaltsames und motivierendes Gespräch.
Danke Katha, dass Du direkt nach dem Zieleinlauf beim HYROX Berlin zu uns ins Studio gekommen bist.
Katha auf Instagram
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48 min
July 2116 x Gold bei Paralympics nach schwerem Schicksalsschlag
Sport und Bewegung hat für Gerd Schönfelder schon immer eine große Rolle gespielt.
Seine großen Leidenschaften sind Skifahren und Fußball.
1989 im Alter von 19 Jahren ereilt ihn ein schwerer Schicksalsschlag.
Bei einem Zug-Unfall verliert er den rechten Arm und alle Langfinger der linken Hand.
Gerd berichtet im Gespräch sehr persönlich und detailliert über den Schock direkt nach dem Unfall und die herausfordernde Zeit, seine neue Situation zu realisieren und anzunehmen.
Dann erzählt er strahlend von einem Zeitungsartikel, der ihm eine neue Perspektive gezeigt und ihn extrem motiviert hat, wieder sportlich aktiv zu werden. So startet er 1990 seine Karriere im Deutschen Para Skiteam alpin.
Im Laufe des Gesprächs dürfen wir u.a. mit Gerd bei seinen ersten Winter-Paralympics in Albertville an den Start gehen und seine ersten 3 Goldmedaillen mitfeiern.
Bis zu seinem Rücktritt im Jahr 2011 gewinnt er bei 6 Paralympic Teilnahmen insgesamt 22 Medaillen.
Mit 16x Gold, 4x Silber und 2x Bronze ist er bis zum heutigen Zeitpunkt der international erfolgreichste Athlet in der Geschichte der Winter-Paralympics.
Diese Folge ist für uns ein Paradebeispiel dafür, das Beste aus einer Situation zu machen und damit besondere Kräfte freizusetzen.
Foto im Podcast-Cover: Sven Mandel
Die Website von Gerd
https://www.gerd-schoenfelder.de
Gerd auf Instagram
https://www.instagram.com/gerdschoenfelder70/
Link zur ARD Doku "Und dann Paralympics-Star"
https://www.ardmediathek.de/video/lebenslinien/und-dann-paralympics-star/br/Y3JpZDovL2JyLmRlL2Jyb2FkY2FzdC9GMjAyMVdPMDI0NzI5QTA
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1 hr 13 min
July 07Mit dem Wasser zu Olympia-Gold getanzt - Kanutin Ricarda Funk voller Leidenschaft für ihren Sport
Als "Tanz auf und mit dem Wasser" beschreibt unsere Gesprächspartnerin ihren Sport Kanuslalom in dieser neuen Folge.
Wir begeben wir uns mit der beeindruckenden Ricarda Funk auf eine Achterbahnfahrt der Gefühle durch ihre bisherige Karriere. Vom größten Erfolg, dem Gewinn der Goldmedaille bei Olympia 2021 in Tokyo, bis hin zur zunächst großen Enttäuschung bei den Olympischen Spielen 2024 in Paris.
Ihr dürft gespannt sein, welches Comeback und welchen Erfolg sie dann nur ein Jahr später in Paris feiern konnte und wie sie mittlerweile auf Olympia in Paris schaut.
Auf der einen Seite beeindruckt Ricarda mit ihren Erfolgen bei Olympia, Welt- und Europameisterschaften und im Weltcup, auf der anderen Seite imponiert uns, wie offen und ehrlich sie über die mentalen Herausforderungen und den Schmerz herber Enttäuschungen als Athletin spricht.
Ricarda teilt mit uns wann sie zuletzt so richtig stolz auf sich selbst war und sie beschreibt sehr mitreißend worauf es beim Kanuslalom ankommt.
Wir machen zudem einen kurzen Ausflug in die neue Disziplin des Kajak Cross, in der Ricarda auch immer wieder durchs Wasser tanzt.
Liebe Rici, ganz herzlichen Dank für Deine Offenheit und ansteckende gute Laune in dieser Folge. Wir wünschen Dir viel Erfolg Ende Juli bei der WM in Oklahoma City.
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Die Website von Ricarda
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Ricarda auf Instagram
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Kanuslalom WM in Oklahoma I 20. - 25. Juli
https://www.canoeicf.com/canoe-slalom-world-championships/oklahoma-city-2026
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June 23Verliebt in den Sport - Sportmoderatorin Vivian Bahlmann & Fußballkommentator Pipo Konrad
Diese Folge mit Vivian Bahlmann und Pipo Konrad ist voller Liebe und Begeisterung für den Sport. Die beiden verbindet der Sportjournalismus, über den sie sich auch kennen und lieben gelernt haben.
Vivian ist Moderatorin der Sportnachrichten bei RTL Aktuell und NTV.
Pipo ist Fußball-Kommentator bei Magenta Sport, aktuell macht er Spiel-Zusammenfassungen der Weltmeisterschaft.
Pipo ist also der Fußball-Experte, Vivian´s Leidenschaft gilt dem Rugby.
Sie hat viele Jahre sogar in der Nationalmannschaft gespielt.
Die beiden berichten so herrlich ehrlich von ihrer ersten Begegnung auf einem RTL Flur und der Kennenlernphase im für sie magischen Sportsommer 2024, mit der Heim Europameisterschaft und den olympischen Spielen in Paris.
Es wird immer wieder deutlich, dass die Beiden Fan voneinander sind und sich gegenseitig extrem supporten.
So zum Beispiel bei Vivian’s emotionaler Premiere als Moderatorin der Sportnachrichten bei RTL Aktuell.
Weitere Themen der sehr lebendigen Folge:
die gemeinsame Leidenschaft für Reisen zu großen Sportereignissen wie dem Afrika-Cup und was ihnen diese Erlebnisse bedeuten und geben
Pipo’s Hartnäckigkeit, die ihm den Fußball-Podcast PIPAPO mit Nils Petersen beschert
Vivian möchte mit ihrem Rugby-Podcast XV Friends diesem Sport etwas zurückgeben
die Reise-Pläne der beiden rund um die laufende Fußball-Weltmeisterschaft
Wir sind sehr happy über Euren Besuch bei Ziemlich sportliche Freunde.
Von Herzen danke Vivian und danke Pipo.
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Vivian’s Podcast XV Friends
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Pipo’s Podcast PIPAPO - mehr als Fußball
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June 09Auf der Welle zu Olympia 2028 - Profi-Surfer Tim Elter inspirierend über seinen Weg und sportliche Ziele
Für den 22 jährigen Profi-Surfer Tim Elter ist die Quali für Olympia 2024 sein bisher schönsten Sport-Moment.
Tim ist achtfacher Deutscher Meister und aktueller Vizeeuropameister.
Aufgewachsen ist er auf Fuerteventura. Dort surft er, bevor er überhaupt richtig schwimmen kann.
In dieser Auftakt-Folge von Staffel 2 wird immer wieder deutlich, wieviel Tim das Surfen bedeutet.
In den größten und lautesten Wellen findet er seine innere Ruhe zudem ist er voller Wertschätzung und Respekt für die Natur.
Sein aktueller Surffilm „Nothing But Blue“ gibt tiefe Einblicke in seine Philosophie als Surfer und Mensch und liefert faszinierende Bilder.
Tim teilt im Laufe der Folge wie wichtig für ihn seine Heimat Fuerteventura und damit verbunden seine Familie und seine Freunde sind.
Uns beeindruckt wirklich wie reif und reflektiert Tim schon in jungen Jahren ist, bei gleichzeitiger Lockerheit und ansteckender Abenteuerlust.
So plädiert er aus eigener schmerzhafter Erfahrung nachdrücklich für das Helm tragen beim Surfen.
Ein besonders unterhaltsamer Moment in dieser Folge ist definitiv die Geschichte rund um Tim’s nackten Hintern bei Olympia und was er daraus im Nachgang noch so gemacht hat.
Wir sprechen über die Herausforderungen als Profi-Surfer und seine nächsten sportlichen Ziele.
Lieber Tim, wir wünschen Dir viel Erfolg für die WM und hoffentlich die perfekte Welle bei Olympia 2028 in LA.
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Der Tim:
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Der Film: https://www.instagram.com/nothingbutblue_film/
Tim’s Lieblingsfilm Vague à l'âme aus dem ziemlich sportlichen Freundschaftsbuch: https://www.youtube.com/watch?v=weqY6ggH_AE
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May 12Sensationell zur Goldmedaille im 3x3 Basketball - Svenja Brunckhorst über die besondere Teamleistung bei Olympia 2024
Gemeinsam mit ihren Mitspielerinnen Sonja Greinacher, Elisa Mevius und Marie Reichert hat Svenja Brunckhorst sensationell die Goldmedaille geholt.
Im Pariser Hexenkessel auf dem Place de la Concorde haben die deutschen 3x3-Basketballerinnen am 05. August 2024 das Finale bei den Olympischen Spielen mit 17:16 gegen Spanien gewonnen.
In dieser finalen, vergoldeten Folge von Staffel 1 sprechen wir mit Svenja über die besondere Teamleistung beim Olympiasieg, für sie definitiv der Schlüssel zum Erfolg.
Sie erläutert was ihre wertschätzenden Worte über ihren Trainer Samir Suliman „er hat uns einfach so gut verstanden“ genau bedeuten und sie teilt mit uns den für sie emotionalsten Moment bei Olympia.
Du erfährst zudem welche Bedeutung der Basketball für Svenja’s Leben hat, wie sie überhaupt zum 3x3 Basketball gekommen ist und welche wichtige Entscheidung sie vor den Olympischen Spielen für sich treffen musste.
Hier noch eingeschoben einige Infos zu Svenja:
Sie ist 6 fache deutsche Meisterin im Basketball und war über viele Jahre Kapitänin der deutschen Nationalmannschaft. In Deutschland hat Svenja überwiegend für den TSV Wasserburg gespielt, zudem hatte sie Stationen in Spanien und Frankreich.
Mit der Goldmedaille in Paris hat Svenja ihre Karriere als Basketballerin beendet. Mittlerweile ist sie bei Alba Berlin Managerin für Mädchen- und Frauenbasketball & TV-Expertin bei Sky Sport.
Wir sprechen mit Svenja über ihre Ambitionen in ihrer Rolle als Managerin für Mädchen- und Frauenbasketball bei Alba Berlin und dürfen ihre große Vorfreude auf das besondere Heimturnier diesen September in Berlin spüren. Dann steht der FIBA Women's Basketball World Cup 2026 an.
Die Svenja:
https://www.instagram.com/svenja_b21/
Die Final-Highlights bei den Olympischen Spielen in Paris:
https://www.youtube.com/watch?v=EyVnpqyxaa0
FIBA Women's Basketball World Cup 2026 Official Website:
https://www.fiba.basketball/en/events/fiba-womens-basketball-world-cup-2026
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