Dnes jsme pro vás završili minisérii, kde jsme se podívali, jak zlepšit techniku základních cviků. Podívali jsme se na správné a špatné jevy techniky, a tak dnes probereme, jaké varianty daných cviků vybrat pro zlepšení techniky. Probereme jak nám pomůže tempo, pauza, Larsen a hromada dalších variant. Pohodlně se usaďte, vemte si dobrou sváču a jdeme na to!

0:00 Intro

4:40 Dřep

29:36 Bench

55:21 Tah

1:19:40 Outro

Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech