“Złota godzina” czy inne „złote” chwile, to czas, który intencjonalnie poświęcamy sobie, dopieszczeniu czterech obszarów, z jakich się składamy: ciała, emocji, intelektu i ducha. Kiedy naszemu życiu towarzysza specjalne sytuacje, albo pojawiają się wyzwania, wtedy ten czas warto przezywasz szczególnie świadomie i nieco inaczej.