برای اینکه از لحظات زندگیمون لذت ببریم باید بتونیم در لحظه زندگی کنیم و یاد بگیریم با همه ی لحظات خوب یا بد «الان» کنار بیاییم. باید بتونیم این سرعت لجام گسیخته ی زندگی رو که از کیفیت زندگیمون کم میکنه مدیریت کنیم. اینطوری تلاشی میکنیم در جهت بهتر کردن زندگی و اصطلاحا دم را غنیمت می شماریم.