Dans cet épisode de Yvelivres, produit par TV78 en partenariat avec la librairie Le Pavé du Canal, nous recevons Lambert Tang, ingénieur à la retraite, auteur yvelinois, et sportif de 83 ans.

Il présente son livre “La zone bleue de longévité est à notre portée”, publié aux éditions Baudelaire. Un ouvrage court mais dense dans lequel il explore les secrets de la longévité en bonne santé :

➡️ fonctionnement des cellules,

➡️ restriction calorique,

➡️ jeûne intermittent,

➡️ stimulation cérébrale,

➡️ prévention des maladies neurodégénératives comme Alzheimer et Parkinson.

💬 “Les cellules sont comme des moteurs. Si on les sollicite intelligemment, elles vivent plus longtemps. Le secret, c’est l’énergie.”

🎧 Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent vivre mieux, plus longtemps, et comprendre les mécanismes du corps et du cerveau à tout âge.

📍 Présentation : Sylvain Jedrezak

📍 Invité : Lambert Tang

📍 Production : TV78

📍 En partenariat avec la librairie indépendante Le Pavé du Canal (Montigny-le-Bretonneux)