In dieser Episode verrate ich dir, wie es dir gelingt, deine Aufregung und dein Lampenfieber vor Castings und der Kamera in entspannte Leichtigkeit zu verwandeln.

Du erfährst, wie du durch eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und mentale Stärke mehr Gelassenheit entwickeln kannst. Ich lasse dich an meinen persönlichen Tipps und Tools teilhaben – dazu gehören Atemtechniken, körperliche Lockerungsübungen und Methoden, um deine Ängste ehrlich anzuschauen und anzunehmen.

Gemeinsam finden wir heraus, wie du authentisch, locker und selbstbewusst auftrittst und so deine Ausstrahlung und deine Chancen auf spannende Rollen verbesserst.

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