8月も終わりに近づきましたが、まだまだ暑い日が続きますね、、今年の夏も「寝付きが悪い！」という方、多いのではないでしょうか。そんな方のために私たちが普段から実践しているよく眠れる、睡眠の質が上がる方法を収録してます。ご質問いただいたリスナーさんのように幸せを想像して寝れたらいんですが、私は器用ではないのであるものを使います🙋‍♂️ #HRコミュニケーション#HRCOM#HR#人事#経営#経営者#寝付き悪い#眠れない#睡眠#睡眠の質#夏#夏の夜#アイス枕#グリシン#睡眠サポート#自然に寝れる