Wir nehmen uns an, so wie wir sind: Ein guter Vorsatz, dem wir öfter folgen sollten. Diese Episode nähert uns an das Bewusstsein an, was für ein großes Geschenk  unser Körper ist. Wir werden gewahr, dass er uns tägliche Erfahrungen und vielfältige Sinneseindrücke ermöglicht.

„Wir kommen zur Ruhe und spüren in uns hinein. Mit jedem Einatmen nehmen wir Ruhe auf, mit jedem Ausatmen lassen wir Gedanken gehen und schaffen Platz für Neues.“

Lichter Wald und seine Bewohner begleiten die Gedanken.