Zurhee Sons

Зүрхээ Сонс 61: Сэтгэл түгшилтийг давах нь (шалгалт, ажлын ярилцлага)


Listen Later

Бид амьдралдаа шалтгаантай ба шалтгаангүйгээр сэтгэл түгших нь хэвийн бөгөөд өөрийгөө тайвшруулж, мэдрэмжээ эрүүл аргаар зохицуулж удирдаж сурсанаар олон төрлийн даваануудыг давж чадах билээ. Сэтгэл түгшилт хэрхэн бидний бие махбод хийгээд оюун санаа, сэтгэл зүйд нөлөөлдөг болон тайвшруулах дасгалуудыг энэ дугаарт ярилцлаа. Тухайлбал, ЕБС-ийн сурагчид, их дээд сургуулийн оюутануудын шалгалт, мөн ажлын ярилцлагын өмнө гэрийн нөхцөлд хэрхэн өөрийгөө тайвшруулж шалгалтандаа тайван бэлдэх тухай хэрэгжүүлж болохуйц дасгалуудыг энэ дугаараас сонсоорой. Зөвлөмж: Насанд хүрэгсэд хүүхдүүддээ эдгээр дасгалыг зааж өгөөрэй. Хамтдаа сонсож цуг хийгээд үзээрэй.
#ТайвшруулахДасгал #СэтгэлТүгшилт #ШалгалтандБэлдэх #СэтгэлзүйнБоловсрол #ЗүрхээСонс #Grounding #EmotionalRegulations #Psychoeducation #GreenBalloon #ZurheeSons
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Zurhee SonsBy Green Balloon

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings


More shows like Zurhee Sons

View all
6 Minute English by BBC Radio

6 Minute English

1,781 Listeners

Learning English Conversations by BBC Radio

Learning English Conversations

1,086 Listeners

Learning English Grammar by BBC Radio

Learning English Grammar

320 Listeners

Бидний Нууц Подкаст by Podcast Solutions Studio

Бидний Нууц Подкаст

267 Listeners

Хүлээлгийн өрөө Подкаст by Huleelgiin Uruu

Хүлээлгийн өрөө Подкаст

159 Listeners

Бат-Оргил Батсайхан by Bat-Orgil Batsaikhan

Бат-Оргил Батсайхан

8 Listeners

Харанхуй Өрөө by Haranhui Uruu

Харанхуй Өрөө

52 Listeners

Negative Mongolians by Negative Mongolians

Negative Mongolians

29 Listeners

Crime Station Podcast by Ariuka

Crime Station Podcast

30 Listeners