In dieser Folge spreche ich über etwas, das in unserer lauten, schnellen Welt oft verloren geht: Die Verbindung zu dir selbst. Warum du dir täglich 10–20 Minuten in absoluter Stille gönnen solltest – ohne Handy, ohne Gedanken an Probleme oder Zukunft. Warum dein Nervensystem mehr Ruhe als Motivation braucht. Und wie du wieder lernst, deiner inneren Intuition zu folgen – statt dich ständig im Außen zu verlieren. Diese Folge ist ein Augenöffner für alle, die nur noch funktionieren – und endlich wieder spüren wollen, wie sich echtes Leben anfühlt.

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