Nach einer längeren Pause sind wir zurück.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was in den letzten Monaten passiert ist. Über depressive Phasen, Klinikaufenthalte, den Umgang mit psychischer Gesundheit und die Frage, wie Freund:innen eigentlich unterstützen können, wenn es jemandem nicht gut geht.

Wir teilen unsere unterschiedlichen Erfahrungen mit psychiatrischen und psychosomatischen Kliniken, sprechen über Resilienz, Achtsamkeit und den Druck, immer funktionieren zu müssen. Gleichzeitig geht es aber auch um neue Wege: Karrierepläne, Weiterbildungen, Zukunftswünsche und die kleinen Dinge, die uns Kraft geben, wenn das Leben gerade schwer ist.

Eine Folge über Gegensätze, die oft gleichzeitig existieren:
zwischen Stillstand und Aufbruch,
zwischen Krise und Wachstum,
zwischen Klinik und Karriere.

✨ Themen dieser Folge:

• Psychische Gesundheit & Depression
• Freundschaft in schwierigen Phasen
• Klinikaufenthalte und persönliche Erfahrungen
• Resilienz, Achtsamkeit & Selbstfürsorge
• Karrierewege und berufliche Neuorientierung
• Alkoholverzicht und bewusste Entscheidungen
• Marmeladenglasmomente und positive Psychologie

Danke, dass ihr wieder dabei seid. 🫶
Und danke für eure Geduld während unserer Pause.

Tell me the truth ... (ahn).