In dieser Folge gehts rund um die Themen Gefühle, Gedanken und Ziele …und Bedürfnisse. Ausserdem tauchen wir tiefer ein, wie es sein kann, dass wir für unsere Gefühle selbst verantwortlich sind. Achtsamkeit spielt dabei auch eine wichtige Rolle. Und wie immer gibts viele Beispiele und eine Aufgabe für zuhause. Höret selbst :-)