Schon wieder kurz vor der Periode und der Haushalt bleibt liegen? In unserem Zyklus durchleben wir verschiedene Phasen. So haben wir in bestimmten Wochen mehr oder weniger Energie und sind demnach produktiver oder weniger produktiv. Wenn wir unseren Zyklus in unsere Monatsplanung mit einbauen, können wir mehr schaffen und uns zum richtigen Zeitpunkt entspannen. Hör also darauf, was dein Körper dir sagt und analysiere achtsam deinen Zyklus.