#230 ZYKLUS YOGA • So unterstützt du deinen Körper in den verschiedenen Zyklusphasen

Mit der weiblichen Menstruation verbinden wir häufig etwas Negatives. Dabei steckt in unserem gesamten weiblichen Zyklus so viel Magie und Energie, die wir vielerlei Hinsicht für uns nutzen können.

In dieser Podcastfolge spreche ich, Josephine, mit Stefanie von Feel Good Life. Stefanie ist Female Yoga Teacher und unterstützt Frauen dabei, mit Yoga und Ayurveda die Verbindung zu sich selbst und ihrem Zyklus zu stärken.

Im Interview erfährst du…

...was die 4 Jahreszeiten des weiblichen Zyklus sind

…wie Ayurveda und gesunde Ernährung dich während der Menstruation unterstützen können

…welche Yogaübungen und Routinen dir in den verschiedenen Zyklusphasen gut tun und welche nicht

Stefanie ist eine absolute Female Power Frau, die ganz viel Energie, Wissen und Erfahrungen mit uns teilt. Freu dich auf ein spannendes und inspirierendes Interview, von dem du auf jeden Fall für deinen eigenen Zyklus und deine nächste Menstruation profitieren wirst!

Hier erfährst du mehr über Stefanie:

Website: https://www.feelgoodlife.ch

Instagram: www.instagram.com/feelgoodlife.ch

Female Yoga Teacher Training: https://www.feelgoodlife.ch/female-yoga/

PRANA HOME

Ab heute, 21. Oktober bis zum 28. Oktober 2021 sind die Türen für unser PRANA HOME wieder für dich geöffnet. Im November erwartet dich dort das Thema: KOCHEN & KÜCHE • Ayurvedische (Familien)küche & Kochen im Alltag. Hier findest du alle Infos: https://pranaupyourlife.de/prana-home

FIND YOUR PRANA

Wir haben etwas Neues für dich geschaffen: Der FIND YOUR PRANA Onlinekurs als Selfstudy Version. Dieser Kurs ist dein perfekter Einstieg in die PRANA WELT, von Ernährung, über Wohlfühlen bis hin zur eigenen Erfüllung. Möchtest du dabei sein? Dann trage dich jetzt auf der Warteliste ein und erhalte als Erste alle Infos dazu: https://pranaupyourlife.de/warteliste-kurs1

Für alle, die sich auf die Warteliste setzen und den Kurs kaufen, haben wir übrigens ein kleines Special geplant. Sei also gespannt! :)

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Happy Mind! Happy Body! Happy Life!

Deine Jasmin & Josephine