2026年なにしたい？

新しい年が始まり1ヶ月。皆さんはどんな毎日を過ごしていますか？ 今回は、出産を経て変化した「心と体の向き合い方」を深掘りします。ギシギシと音を立てる体の変化をどう受け入れるか、呼吸やリラックスがもたらす力、そして職場でのヨガレッスン開催という新しい夢について。女性のライフステージに寄り添う、温かいメッセージが詰まった回です。