En el episodio de hoy hablamos de la depresión en primera persona con nuestra amiga e invitada, Gabi, que nos cuenta su experiencia personal. Nos comparte, con coraje y valentía, cómo fue su proceso, y todos los recursos que encontró para rescatarse a sí misma. Queremos recordarte algo que creemos que es importante: no eres tu depresión. No eres una persona débil, defectuosa, ni insuficiente. Si sientes que está limitándote, que la depresión te está chupando la energía y los sueños: pide ayuda. Atiende tu salud mental, atiende tus emociones y tu dolor. Cuidarte por dentro y pedir ayuda si crees que no puedes más es, seguramente, uno de los mayores actos de amor y valentía hacia ti misma.