Caóticas Podcast

En este episodio hablamos de fluir y recordamos que la vida siempre tiene sus propios planes. Salir de las estructuras para que no te aprieten. A veces, montamos nuestras vidas como si fueran planillas de Excel, pero ¿qué pasa cuando te das cuenta que eso que planificaste con tanto esfuerzo y dedicación ya no te llena y no sabes por qué?

Hemos vuelto y nuestro caos sigue ahí, pero ha cambiado.

En este episodio, te contamos por qué nos fuimos y por qué, ahora, volvemos. Hablamos de cómo la vida es como la naturaleza: son temporadas y ciclos. Aprender a respetarlas y honrarlas, es aprender a respetarnos y a honrarnos a nosotras mismas. Porque la vida, si algo significa, es cambio. Y temporadas de silencio, mucho silencio.

Volvimos y lo hacemos acompañadas de una invitada muy especial: la psicóloga y fundadora de @reinventarsecrecimiento, Paloma Rodríguez, para hablar del amor propio.

En el episodio de hoy vamos a desmenuzar este concepto para pasar de la teoría a la práctica y saber cómo podemos aumentarlo e integrarlo en nuestra vida cotidiana. Además, venimos guerreras y vamos a desmontar la idealización que hay entorno al amor propio de que es un camino llano de color rosa.

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En este episodio exploramos nuestra forma de entender el feminismo.

Consideramos que en la suma de los detalles del día a día existe un poder transformador: como por ejemplo, negarnos a participar en conversaciones donde se humilla a las mujeres, ayudarnos a brillar en lugar de pisarnos, dejar de callar evidencias de maltrato o participar en bromas derivadas de contenido sexual o discriminatorio.

📣 Desde la raíz alzamos el grito más poderoso para atacar ahí donde están nuestras creencias, prejuicios y formas de mirar el mundo que nos dañan a nosotras y al resto de las mujeres que habitan el mundo.

Porque el Día Internacional de la Mujer no se limita al 8 de marzo. La transformación puede - y debe- darse todos los días 💜

En la segunda parte de la entrevista con @astrologadepueblo, Nieves Navarro Cuenca, nos contará cómo la astrología no se trata de dar respuestas exactas ni fórmulas cerradas: consiste en responsabilizarnos y hacernos cargos de la búsqueda de nuestras propias respuestas.
Profundizará, también, en la necesidad de resignificar lo importante a nivel individual y colectivo.

Además, exploramos la realidad de cuidar a nuestrx niñx interior y hablamos de qué signos son más conscientes con sus emociones y quiénes prefieren huir y no enfrentarse a ellas.

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El episodio de hoy viene a tope de power con una súper invitada: la astróloga y creadora de @astrologadepueblo, Nieves Navarro Cuenca. Con ella nos vamos a adentrar en este mundo: vamos a conocer qué es la astrología, por qué es una herramienta de autoconocimiento y cómo nos puede ayudar, en definitiva, a nuestro crecimiento y desarrollo personal.
También hablamos de Venus en Capricornio, de Mercurio retrógrado y todas esas cosas que siempre leemos y no entendemos ni papa.
¡Ojalá lo disfrutéis tanto como nosotras haciéndolo!

¿Cómo te sientes y quién eres en las redes sociales? En el episodio de hoy te invitamos a que prestes atención a cómo te relacionas con ellas y cuáles son las sensaciones y emociones que te producen. Las redes sociales nos han permitido cosas increíbles: desde mostrar nuestras creaciones o compartir nuestros emprendimientos, hasta conectar con personas interesantes de las que aprender o compartir detalles de nuestras vidas con las personas que queremos y que están lejos. También somos conscientes de que, en ocasiones, y para algunas personas pueden llegar a ser un espacio que les genera ansiedad. Por eso, en el episodio de hoy abordamos ambos aspectos de las redes sociales y te invitamos a que te hagas dos preguntas: ¿Cómo te relacionas con ellas a día de hoy? Después de reflexionarlo, piensa cómo te gustaría sentirte y cómo podrías convertirlas en un espacio donde inspirarte, compartir y crear desde la autenticidad. Si crees que este episodio le puede ayudar a alguien de tu entorno, te invitamos a que lo compartas.

En este episodio abordamos un tema que está muy estigmatizado en nuestra sociedad: fallar.
Profundizamos en los miedos que, la gran mayoría de las veces, nos imponemos nosotros mismos ante situaciones de mucha importancia: un trabajo que esperábamos, comprometernos en una relación, cumplir con todas nuestras metas y un largo etcétera.
Desde nuestra experiencia te decimos que te des la libertad total de fallar una y otra vez, falla y sigue intentándolo, porque es exactamente ahí donde sacarás toda la fuerza y herramientas necesarias para la vida.
Y una cosa más, los éxitos pequeños, también los has trabajado, así que ¡celébralos!

Inauguramos la temporada 2021 hablando sobre el cambio, sobre cómo transitar una etapa de transformación si percibimos resistencia y cómo lograr que los cambios sean duraderos en el tiempo. Porque, aunque cambiar sea inevitable, a veces nos puede asustar o generar tanta incertidumbre, que nos aferramos a formas de ser, actuar o relacionarnos que ya no nos funcionan. En este episodio, te proponemos desplazar la culpa por la curiosidad, escuchar esa voz que no usa palabras, y quedarte con aquello que te acerque a tu paz mental, a tu bienestar y que te ayude a crear un espacio de resiliencia interna.

¿Qué te ha enseñado el 2020? Esta pregunta es el punto de inicio del último episodio de este año. Sabemos que ha sido una etapa de sacudidas y un desafío en nuestras vidas.

Por eso, en el episodio de hoy, queremos compartir contigo qué rescatamos de este año, cuáles son los aprendizajes más importantes para nosotras, y también te contamos nuestros motivos personales para no querer olvidar este año.

Te deseamos feliz Navidad: esperamos que disfrutes de lo que consideres importante de tu vida, y que te celebres. Que te celebres a ti, a la persona en la que te has convertido, y que celebres la vida.