欢迎收听由 nan 与 rachel 带来的播客「自由自在」！ 一个通过探索自我认知，达到自由生活方式的播客。在每期节目中我们将邀请各行各业的好友谈谈对自由自在生活方式的追求。今天迎来了我们第一季最后一期播客 Season Finale. 别担心，9月份我们会带着更好的内容回来的！

音乐：

My Love and Music - Ebo Taylor

True - Spandau Ballet

It Takes Two - Lynn Williams

Makes You Fly - Nice Guys

欢迎收听由 nan 与 rachel 带来的播客「自由自在」！ 一个通过探索自我认知，达到自由生活方式的播客。在每期节目中我们将邀请各行各业的好友谈谈对自由自在生活方式的追求。Vol.11-15 我们为大家带来“重塑（Reset）”系列，探索不同的人在不同时期为什么并且如何重新开始。这周 nan 和 rachel 聊聊对上期 Tonya 嘉宾故事各自的感悟。

金句：

“勇气不是凭空出现的，而是通过我们的思考获得的。”

“真正意义上的失败就是完全搁置了，再也不去尝试了，它再也没有重生的机会了。但是如果我还是尝试不同的可能性，就不是完全失败，只有阶段性的失败。”

欢迎收听由 Nan 与 Rachel 带来的播客「自由自在」！ 一个通过探索自我认知，达到自由生活方式的播客。在每期节目中我们将邀请各行各业的好友谈谈对自由自在生活方式的追求。Vol.11-15 我们为大家带来“重塑（Reset）”系列，探索不同的人在不同时期为什么并且如何重新开始。

Rachel 和 Nan 推荐语：

今天我们请到的嘉宾 Tonya 是一个斜杠青年创业户，在这个过程中庆祝失败, 不畏失败地一直重塑，与我们分享了对社会语境下成功的定义。

嘉宾介绍：

Tonya，化学理科毕业，后交换日本大阪和硅谷奇点大学，果断回国创业，尝试不用社会公益化项目，最后转型独立咨询，后疫情时代开始做年轻人社群MCN，并且开启自媒体之路。专注科技创新、可持续发展相关内容。

欢迎收听由 Nan 与 Rachel 带来的播客「自由自在」！ 一个通过探索自我认知，达到自由生活方式的播客。在每期节目中我们将邀请各行各业的好友谈谈对自由自在生活方式的追求。Vol.11-15 我们为大家带来“重塑（Reset）”系列，探索不同的人在不同时期为什么并且如何重新开始。Vol.14 分为上、下两期。在 Vol.14（上）中，我们邀请到旅居全球的 maggie 来分享她找寻自驱力的经历。在本期 Vol.14（下）中，我们聊聊听 maggie 故事以后的想法，nan还讲述了自己是如何找到找到生活工作结合状态的。

【主持】

Nan & Rachel

音乐：

Grey Area - Jerry Paper

Cool cat - Queen

Maud Gone - Car Seat Headrest

Rachel 和 Nan 推荐语：

我们想象中绝大多数人的重塑会有戏剧性的转折，而对于今天的嘉宾来说，重塑是一种常态，来听听她的故事吧。

嘉宾介绍：Maggie 十几岁出国，后来去了商学院，做咨询，后创业三年间从零到千万美元规模。随即开始对自我驱动力的研究，转行做领导力教练，也解锁了旅居全球的经历。

金句：“其实我们所有的烦恼来自两个方面。一个是对自我的认知不够，一个是对世界运转的规律不了解。”

音乐：

In Search of Balance - Reginald Omas Mamode

Fanfare for naran tatan - naran tatan

I’m so in love with you - Al Green

Man Oh Man - The Persuasions

Makes You Fly - Nice Guys

Detroit Part II - Shigeto

欢迎收听由 Nan 与 Rachel 带来的播客「自由自在」！ 一个通过探索自我认知，达到自由生活方式的播客。在每期节目中我们将邀请各行各业的好友谈谈对自由自在生活方式的追求。Vol.11-15 我们为大家带来“重塑（Reset）”系列，探索不同的人在不同时期为什么并且如何重新开始。Vol.13 分为上、下两期。在 Vol.13（上）中，我们邀请到 Jasper, 公共金融政策研究者来分享他的经历。在本期 Vol.13（下）中，我们根据 Jasper 的分享进行讨论，结合心理学的简单知识帮助大家找到属于自己自由自在的状态。

【主持】

Nan & Rachel

音乐：

Baby Blue - Fishman

Death of the Phone Call - Whatever, Dad

Makes You Fly - Nice Guys

欢迎收听由 Nan 与 Rachel 带来的播客「自由自在」！ 一个通过探索自我认知，达到自由生活方式的播客。在每期节目中我们将邀请各行各业的好友谈谈对自由自在生活方式的追求。Vol.11-15 我们为大家带来“重塑（Reset）”系列，探索不同的人在不同时期为什么并且如何重新开始。Vol.13 分为上、下两期。在 Vol.13（上）中，我们邀请到 Jasper, 公共金融政策研究者来和我们分享他的经历。在Vol.13（下）中，我们根据 Jasper 的分享进行思考与讨论，欢迎大家收听。

【主持】

Nan & Rachel

【嘉宾】

Jasper - 公共金融政策研究者，纽约大学金融学士，哥伦比亚大学硕士

Nan & Rachel 推荐语：

Jasper 是之前嘉宾 Ivy 推荐的一位在纽约的朋友，一开始联系是因为他对疫情政策有很多具象的想法。能把这么抽象的学术理论解释清楚的人会是什么样的？于是和 Jasper 产生了超清晰思维和“嘎嘣脆”的碰撞，感叹他的自知力，和从自暴自弃到重塑的过程。

音乐：The Real Me - Radio Stars

欢迎收听由 Nan 与 Rachel 带来的播客「自由自在」！ 一个通过探索自我认知，达到自由生活方式的播客！在每期节目中我们将邀请各行各业的好友谈谈对自由自在生活方式的追求。Vol.11-15 我们为大家带来“重塑（Reset）”系列，探索不同的人在不同时期为什么并且如何重新开始。Vol.12 分为上、下两期。在 Vol.12（上）中，我们邀请到 Wuxi, 前全职律师，现自媒体人，来和我们分享她的经历。在Vol.12（下）中，我们根据Wuxi的分享进行思考与讨论，欢迎大家收听。

【主持】

Nan & Rachel

【上期嘉宾】

Wuxi - 前全职律师，现任“今天五分钟”自媒体人

【时间线】

Vol.12 下期

00'59 Wuxi 的幸福衡量系统

2'52 每个人坚持喜欢的爱好有所不同

3'54 Wuxi 所做的内容里最出众的与她的爱好相关并且最有自己的特色

5'15 生活工作里肯定有困难，做自己喜欢的事情可以减少内心的阻力

8'50 Nan 和 Rachel 热爱的事情

9'13 “擅长”与“热爱”的区别

12'23 美国作家约瑟夫坎伯的建议：追求和接受你快乐的源泉

15'30 寻找理想工作和生活的模型 ikigai

21'35 博主包先生从金融转型博主的经历

23'53 欢迎大家分享给我们自己擅长和热爱的事情

【音乐】

Didn't I - Darondo

【Links】

Ikigai:冲绳岛幸福长寿秘诀："我们每个人都拥有一个ikigai——尽管也许你还没发现它当你全神贯注于一项任务并达到某种忘我状态时，所有东西都会瞬间到位。" 书豆瓣link: https://book.douban.com/subject/33218302/

欢迎收听由 Nan 与 Rachel 带来的播客「自由自在」！ 一个通过探索自我认知，达到自由生活方式的播客！在每期节目中我们将邀请各行各业的好友谈谈对自由自在生活方式的追求。

Vol.11-15 我们为大家带来“重塑（Reset）”系列，探索不同的人在不同时期为什么并且如何重新开始。

Vol.12 分为上、下两期。在 Vol.12（上）中，我们邀请到 Wuxi, 前全职律师，现自媒体人，来和我们分享她的经历。在Vol.12（下）中，我们根据Wuxi的分享进行思考与讨论，欢迎大家收听。

【主持】

Nan & Rachel

【嘉宾】

Wuxi - 前全职律师，现任“今天也有新发现”自媒体人

【时间线】

Vol. 12 上期：

00‘‘追求理想工作的幸福感是个伪命题么？

1’’03 Nan &Rachel开场介绍

1‘’44 Wuxi自我介绍：海外研究生–>律所–>管培生–>科技创新大会–>内容创作者

5‘’03 如何从模拟法庭体会到了理想的工作方式?

7‘’43 被朋友灵魂叩问自己真正感兴趣的事

9‘’24 转行的念头从大学开始就有，而且经常会冒出来

11''46 全职律所里的初经历

13''11 促使最后决定辞职的两个原因

17''42 工作如何算清楚心里的一笔账

22''31 经济上怎么给自己算清这笔账

29''47 转型怎么面对与家里人的冲突

34''00 全职内容创业者一年到现在的状态如何

36''44 如何控制生活成本去延续理想生活周期

44''00最后两个关于自由的问题

44''27 做内容的人本身要让自己快乐

【音乐】

Past Lives - BØRNS

【Links】

“今天也有新发现”微信号：dailylifereport

欢迎收听由 Nan 与 Rachel 带来的播客「自由自在」！ 在每期节目中我们将邀请各行各业的好友谈谈对自由自在生活方式的追求。Vol.11-15 我们为大家带来“重塑（Reset）”系列，探索不同的人在不同时期为什么并且如何重新开始。

本期， 我们邀请到小说集《台风天》的作者陆茵茵，分享她在工作生活与写作之间的感悟。

【主持】

【嘉宾】

【主题】

【音乐】

【Links】