Welkom bij een NIEUW seizoen van de Coach Jan Podcast. Fijn dat je er terug bij bent. In deze aflevering hoor jij hoe je beter NEE kunt zeggen zonder dat je je er schuldig bij voelt.   Assertiviteit wordt vaak verward met aanvallende communicatie of agressiviteit. Assertiviteit is opkomen voor jezelf EN rekening houden met […]

Welkom bij aflevering 10 van de Coach Jan podcast, de laatste aflevering van dit seizoen alweer, wat eigenlijk voorbij is gevlogen. We hebben het onder ander over : 10 tools die ervoor kunnen zorgen dat je per dag tot wel 2 uur extra hebt te besteden. Er zijn er nog veel meer, deze vind je […]

Welkom bij aflevering  van de Coach Jan podcast. Vandaag een mooi interview met oprichter van Vonk en Visie: Maarten van de Broek. Maarten van de Broek is ooit leraar geweest maar tegenwoordig is hij directeur van Vonk en Visie en werkt hij als psychotherapeut. Hij vindt onder andere dat het belangrijk is dat er ontspanning is […]

Welkom bij aflevering 8 van de Coach Jan podcast. Vandaag hebben we het over het hebben van teveel keuze en niet weten wat je wilt; zo neem je een doorstart. We hebben het onder ander over : Ik ben in mijn verleden absoluut al eens geconfronteerd met “keuzestress”. In mijn 20’er jaren was ik heel vaak […]

Welkom bij de 7e CoachJan podcast ! Vandaag hebben we het over energievampieren. Vanavond gaat de webinar “minder piekeren, meer bereiken” van start, kijk hiervoor op http://www.minderpiekeren.com/.   We hebben het onder ander over : Het klinkt als een aparte term, “energievampiers” maar dit  zijn eigenlijk gewoon mensen die de energie uit je leven wegzuigen. […]

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Coach Jan Podcast: met Wouter Torfs over werken, met hart en ziel. Een speciale aflevering deze keer want ik een gast uitgenodigd. Iemand waarvan ik denk dat ze inspirerend zijn, een verhaal te brengen hebben en ons dus iets kunnen leren. Wouter Torfs? Wouter Torfs komt uit een echt […]

Welkom bij  aflevering 5 van de Coach Jan Podcast. Deze aflevering gaan we het hebben over piekeren, en over hoe je kunt stoppen met slaaf te zijn van je verstand. Heb jij al wel eens last van doemgedachten, je zorgen maken, … ? Dan is dit de aflevering die jij niet mag missen. Veel luisterplezier! […]

Welkom bij aflevering 4 van de CoachJan podcast: meer energie in een dag door deze tips. Vandaag staat in het teken van tips om meer energie te hebben in een dag. De tips komen vooral uit de biohacking. Dit is een verzameling technieken om de gezondheid te bevorderen en je lichaam te boosten. Dankzij gezonde (en legale) […]

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Coach Jan Podcast: over slimme onderpresteerders. Een speciale aflevering deze keer want ik heb gasten uitgenodigd. Mensen waarvan ik denk dat ze inspirerend zijn, een verhaal te brengen hebben en ons dus iets kunnen leren. Een duo interview met Tania en Ophélie. Moeder en dochter. Een bijzonder interview, […]

Welkom bij aflevering 2 van de CoachJan podcast. Aflevering 2 staat in het teken van het belang van waarden en doelen. waarom het stellen van doelen belangrijk is wat het verschil is tussen doelen en waarden in je leven wat de grootste struikelblokken zijn bij het stellen van doelen de 7 levensdomeinen waarbinnen je doelen […]