寶貝萱言

分享「小狗錢錢」乙書，在兒童理財教育中的作用。

好皮膚是每位女性的夢想，但怎麼讓皮膚變好？吃什麼有幫助？本集邀請營養師-呂孟凡建議養好肌膚的食物，助您輕鬆養皮膚。

孩子上學後，因為環境或是同儕間的互動會發展出不同的經驗，正向的引導孩子，將有助於人際關係的發展，職能治療師林郁雯建議，在學齡前階段，父母能夠在孩子童年時能給他正向、適當的陪伴，從小提供孩子拓展友伴與學習禮節的經驗，就顯得格外重要。

「偏心問題」在手足之間非常普遍，研究顯示，偏心可能會導致不受寵的孩子產生怨恨，使手足關係緊張，兒童心理師賴芷瑜建議，手足間的競爭關係可以透過父母從小的教養來淡化，關鍵是，家長該反思自身言行，是否明顯偏袒？是否過度強調競爭、比較？學習看見每個孩子的獨特，引導孩子發現與發展各自的優勢與長處，相信將會為你和孩子，帶來不一樣且難能可貴的體驗！

2022年國際學生能力評量（PISA）於2023年12月5日公布結果，親子理財專家-馬哈老師同時也分享2012年、2015年和2018年PISA金融素養的調查結果，發現有些國家，擁有銀行帳戶學生的金融素養得分高於沒有銀行帳戶的學生，也意味著金錢教育越早開始越好，其實，每位父母都可以當孩子的金錢教練，學校沒教的是，我們可以自己慢慢教。

2015年新的健康飲食法-麥得飲食，特色是讓大腦保持年輕，預防失智，是有益腦力的食物，營養師呂孟凡鼓勵要攝取大量的綠色蔬菜、莓果、全穀類等具有強大抗氧化的營養素，以及應避免紅肉、奶油乳瑪琳等食物，加上規律運動、充足睡眠、多動腦，可讓頭腦變年輕、改善老化，擺脫失智症威脅的關鍵。

很多家長遇到孩子"出爾反爾"不知道該用什麼辦法來面對，兒童心理師-賴芷瑜老師建議家長，要巧妙地幫助孩子學會遵守約定，只有從小養成了誠信的好習慣，將來才能獲得社會的信任，而最好的教育是以身作則，家長在日常生活中可以說到做到，那麼孩子就會有樣學樣，開始給孩子做個好榜樣吧!

對許多父母來說，教育孩子並非易事，其中，一個常見的困擾是如何進行適當的「糾正管教」，而不讓孩子在成長過程中產生負面影響，這主題不僅影響家庭動態，也在孩子的情緒和心理發展中扮演重要腳色。職能治療師林郁雯提醒家長「糾正管教」原則、界線，透過尊重與理解能更好的平衡愛與規範，助孩子健康成長。

2024巴黎奧運如火如荼進行中，若選手被檢出使用運動禁藥，恐面臨停權處分，本集邀請微笑藥師廖偉呈帶大家認識，保健品、營養補給品甚或感冒藥等可能含有運動禁藥成分，避免因誤觸禁藥而傷身或失去比賽資格。

近年流行「精緻窮」一詞，主要是形容Z世代年輕人只低收入、高物慾，是怎麼樣的消費心態呢?親子理財專家馬哈老師告訴你，錢該花就花，從日常生活中執行「需要」、「想要」，透過投資增加被動收入，讓生活有品質。