Полчаса кардио

Полчаса кардио episodes:

• 06.24.2024

  Чеклист идеального свидания, красные розы — кринж, как отличить ухаживания от преследования

  Платить в Беларуси за девушку в кафе — это знак внимания или кринж? А подарить букет красных роз — о таком мечтает каждая белоруска или это стыдный подарок? Огонечек в инстаграме — это уже флирт? Во втором выпуске «Полчаса...

  
• 06.15.2024

  Красавчик с ОНТ, Прус — секси, мачо больше не в моде, чего женщины хотят от мужчин | Полчаса кардио

  Новый сезон подкаста «Полчаса кардио»! Кажется, женщины в Беларуси стали хотеть от мужчин слишком многого. То им подавай эмпатию, то будь Никитой Мелкозеровым (или лучше Ваней Прусом?), то делай деньги, чтобы все сами падали к твоим ногам. Или все вообще...

  
• 08.23.2023

  Жизнь без отношений: плюсы и минусы, как находить секс и себя

  Привет, это аудиоверсия офлайн-записи подкаста «Полчаса кардио» в Варшаве и со зрителями! Такая запись стала возможной благодаря нашим друзьям из организации Free Belarus Center, которые пригласили нас поговорить про секс и отношения в рамках пре-ивентов к фестивалю Hučna Fest. Это необычный...

  
• 10.29.2022

  Чэлендж ад беларускі: год без сексу. НАВОШТА?!

  Перезапуск подкаста «Полчаса кардио», теперь мы, в первую очередь, видеоподкаст. Поэтому подписывайтесь на наш ютуб-канал: www.youtube.com/channel/UCu8bLSfFzEjZptL38JH2Lbg Но аудиоверсии мы продолжим выкладывать на подкаст-платформах.

  
• 10.18.2022

  Точка G и запах вагины, вред от стрингов и виды оргазма: 20 вопросов врачу о сексе и здоровье

  Перезапуск подкаста «Полчаса кардио», теперь мы, в первую очередь, видеоподкаст. Поэтому подписывайтесь на наш ютуб-канал: www.youtube.com/channel/UCu8bLSfFzEjZptL38JH2Lbg Но аудиоверсии мы продолжим выкладывать на подкаст-платформах. Новый формат в «Полчаса кардио» — ведущие Аня Перова и Максим Паршуто подготовили 20 глупых и важных вопросов, которые...

  
• 10.15.2022

  Ліза Ветрава: секс па-беларуску, сексуальны Вітаўт, прапанова Камісаранку і ласкацень

  Перезапуск подкаста «Полчаса кардио», теперь мы, в первую очередь, видеоподкаст. Поэтому подписывайтесь на наш ютуб-канал: www.youtube.com/channel/UCu8bLSfFzEjZptL38JH2Lbg Но аудиоверсии мы продолжим выкладывать на подкаст-платформах. У беларускай мове ёсць клітар ці толькі ласкацень? Адкуль з’явілася слова «шмаравідла»? Як можна называць інтымныя часткі цела па-беларуску?...

  
• 10.07.2022

  Басист «Молчат Дома»: безумные фанатки, секс в туре, дикпики и слетающие трусики | Павел Козлов

  Перезапуск подкаста «Полчаса кардио», теперь мы, в первую очередь, видеоподкаст. Поэтому подписывайтесь на наш ютуб-канал: www.youtube.com/channel/UCu8bLSfFzEjZptL38JH2Lbg Но аудиоверсии мы продолжим выкладывать на подкаст-платформах. Павел Козлов – басист и главный холостяк беларуской группы «Молчат Дома». В новом выпуске «Полчаса кардио» он рассказал про...

  
• 08.26.2022

  8 горячих историй: как и почему изменяют в Беларуси

  Перезапуск подкаста «Полчаса кардио», теперь мы, в первую очередь, видеоподкаст. Поэтому подписывайтесь на наш ютуб-канал: www.youtube.com/channel/UCu8bLSfFzEjZptL38JH2Lbg Но аудиоверсии мы продолжим выкладывать на подкаст-платформах.

  
• 08.16.2022

  20 вопросов католическому священнику про секс: аборты, ЛГБТ+, грех до брака, возбуждение в костеле

  Перезапуск подкаста «Полчаса кардио», теперь мы, в первую очередь, видеоподкаст. Поэтому подписывайтесь на наш ютуб-канал: www.youtube.com/channel/UCu8bLSfFzEjZptL38JH2Lbg Но аудиоверсии мы продолжим выкладывать на подкаст-платформах. Ці можна быць вернікам і займацца сексам з задавальненнем? Аборты і кантрацэпцыя – гэта грэх? Царква сапраўды не ўхваляе...

  
• 08.05.2022

  5 секретов идеальной семьи, как сохранить секс после 10 лет отношений

  Перезапуск подкаста «Полчаса кардио», теперь мы, в первую очередь, видеоподкаст. Поэтому подписывайтесь на наш ютуб-канал: www.youtube.com/channel/UCu8bLSfFzEjZptL38JH2Lbg Но аудиоверсии мы продолжим выкладывать на подкаст-платформах.

  
• 07.09.2022

  Как не залететь и не заболеть после секса | Лучшие методы контрацепции

  Перезапуск подкаста «Полчаса кардио», теперь мы, в первую очередь, видеоподкаст. Поэтому подписывайтесь на наш ютуб-канал: www.youtube.com/channel/UCu8bLSfFzEjZptL38JH2Lbg Но аудиоверсии мы продолжим выкладывать на подкаст-платформах. Мы очумели, когда узнали: беларусы не любят предохраняться! Оказалось, что многие не пользуются презервативами во время секса и практикуют...

  
• 07.01.2022

  Маленький член, комплексы Максима, огненная Аня | Размеры членов и вагин

  Перезапуск подкаста «Полчаса кардио», теперь мы, в первую очередь, видеоподкаст. Поэтому подписывайтесь на наш ютуб-канал: www.youtube.com/channel/UCu8bLSfFzEjZptL38JH2Lbg Но аудиоверсии мы продолжим выкладывать на подкаст-платформах. Что такое средний размер, если речь о члене? Круто ли иметь большой? А что делать, если у тебя маленький...

  
• 06.25.2022

  Когда в Минске снова будет прайд? Первый открытый гей в Беларуси

  Перезапуск подкаста «Полчаса кардио», теперь мы, в первую очередь, видеоподкаст. Поэтому подписывайтесь на наш ютуб-канал: www.youtube.com/channel/UCu8bLSfFzEjZptL38JH2Lbg Но аудиоверсии мы продолжим выкладывать на подкаст-платформах. В этом выпуске Аня Перова и Макс Паршуто говорят о гомофобии беларуской власти и неприязни общества к ЛГБТ-людям. ...

  
• 06.10.2022

  Разбираем секс-фантазии: незаконные, стыдные – но все абсолютно нормальные

  Перезапуск подкаста «Полчаса кардио», теперь мы, в первую очередь, видеоподкаст. Поэтому подписывайтесь на наш ютуб-канал: www.youtube.com/channel/UCu8bLSfFzEjZptL38JH2Lbg Но аудиоверсии мы продолжим выкладывать на подкаст-платформах. Секс пару раз в неделю с постоянным партнером и по накатанной схеме – скорее всего, наша интимная жизнь выглядит...

  
• 06.02.2022

  Нелюбовь беларуских силовиков к секс-игрушкам и секспозитив | Мы вернулись

  Перезапуск подкаста «Полчаса кардио», теперь мы, в первую очередь, видеоподкаст. Поэтому подписывайтесь на наш ютуб-канал: http://www.youtube.com/channel/UCu8bLSfFzEjZptL38JH2Lbg Но аудиоверсии мы продолжим выкладывать на подкаст-платформах. Провластные телеграм-каналы Беларуси (вроде того, что ведет ГУБОПиК) любят выкладывать фотографии с обысков у беларусов по политическим мотивам. И...

  
• 04.18.2022

  Как дышать маткой и прийти к успеху

  Как можно дышать маткой, чтобы получилось даже у мужчины? Выпуск, который будет полезен всем Наверняка вы видели «тренеров» в инстаграме, которые предлагают «подышать маткой» и таким образом привлечь женскую энергию. Бред? Подождите, на самом деле не совсем. Меньше чем за 40...

  
• 05.31.2021

  Открытый гей в Беларуси: сравнили мужчин из разных стран и обсудили стереотипы

  Новый старый выпуск «Полчаса кардио» – его мы записали еще в прошлом году, но он остается все таким же актуальным. В гости к нам приходил Натан – открытый гей, который большую часть своей жизни прожил в Беларуси (а сейчас из...

  
• 12.12.2020

  Никита Мелкозеров – о сексе после 30, феминизме и образе мачо

  Новый гость «Полчаса кардио» – журналист Onliner.by и ведущий ютьюб-канала «Жизнь-малина» Никита Мелкозеров. Мы поговорили с Никитой о его образе мачо и о том, почему это больше не модно. Аня предъявила ему за тексты о сексе, а Максим поспрашивал за...

  
• 12.01.2020

  Секс и белорусская революция: поднимаем либидо и спасаемся собаками | «Полчаса кардио»

  По сравнению с событиями, произошедшими в Беларуси после 9 августа 2020, жаркая предвыборная кампания кажется только разминкой. До этого весной, напомним, началась еще пандемия коронавируса. Очевидно, год выдался вообще не секси. В этом выпуске «Полчаса кардио» мы – Аня и Максим...

  
• 04.27.2020

  Игра: 7 оттенков оргазма | «Полчаса кардио»

  Упражнение поможет понять, что для вас оргазм, и какие у вас есть скрыте сексуальные фантазии. Очень советуем поиграть вдвоем, если у вас есть пара. Если нет – пройдите сами, узнаете о себе много нового. Игра состоит из семи вопросов о вашем...

  
• 04.20.2020

  Жизнь стриптизера: маникюр, секс, щедрые мужчины и Инна Афанасьева, s3e5

  Стриптизер Денис – новый герой «Полчаса кардио». Энергичный красавчик рассказал, как вообще попал в стриптиз и почему мама все еще не знает о таком хобби. Из подкаста вы узнаете, что именно мужчины оставляют самые большие чаевые (хотя некоторые делают это очень...

  
• 04.13.2020

  Лесби-пара в Беларуси: трогательная любовь, секс из порно и однополые проблемы, s3e4

  Дарина и Лиза – новые герои «Полчаса кардио». Девушки уже три года в отношениях, но в нашем подкасте еще никто так чувственно не говорил о любви, как они. Как они встретили друг друга? Как выбирали между Минском и Киевом? Какие...

  
• 04.06.2020

  Секс в эпоху коронавируса, s3e3

  [18+] Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет. Белорусы (как и весь мир) к началу апреля 2020-го стараются сидеть дома: самоизоляция, социальное дистанцирование – все ради снижения контактов с другими людьми. Это понятно. А как...

  
• 03.30.2020

  В 9 лет ее пытались изнасиловать, в 16 – домогался близкий, s3e2

  [18+] Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет. Второй выпуск третьего сезона «Полчаса кардио» – самый важный в истории подкаста. Невероятно смелая героиня рассказала, как еще в 9 лет ее пытались изнасиловать, а в 16...

  
• 03.23.2020

  Как правильно делать минет и кунилингус? Узнали, кто и зачем ходит на секс-тренинги, s3e1

  [18+] Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет. Третий сезон подкаста «Полчаса кардио» начинается с орального секса! Чтобы узнать все подробности, мы пригласили секс-тренера Вику, которая организует мастер-классы по минету, кунилингусу и другим прекрасным активностям....

  
• 02.17.2020

  Гоущица из Украины уничтожила белорусских мужчин и рассказала, как быть секси, s2e10

  [18+] Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет. Украинка и гоущица Аня – герой последнего выпуска второго сезона «Полчаса кардио». Новый подкаст – это заряд сексуальной энергии. Аня рассказала, как живут гоущицы, чем они отличаются...

  
• 02.10.2020

  «Лукашенко заниматься сексом не мешает». Она написала книгу «В постели с белорусом», s2e9

  [18+] Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет. Анастасия Зеленкова – журналистка и авторка книги «В постели с белорусом». Она изучила историю белорусского секса с древних времен и до современности. Анастасия показала настоящий образ белорусов...

  
• 02.03.2020

  «Сергей Михалок и Люся Лущик – секс-символы Беларуси». Love Machine – о сексе и Петре Клюеве, s2e8

  [18+] Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет. Новый гость подкаста «Полчаса кардио» – настоящая машина любви! Love Machine – это проект и альтер-эго музыканта и участника группы ЛСП Петра Клюева. Цель проекта – максимально...

  
• 01.27.2020

  Парень-бисексуал: анальный секс, женские наряды и дикпики, s2e7

  [18+] Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет. Мы обещали – мы сделали! Новый герой подкаста «Полчаса кардио» – бисексуал Миша. В одном из прошлых выпусков нам рассказали, что парни-бисексуалы такие же редкие, как единороги....

  
• 01.20.2020

  БДСМ в Беларуси: стереотипы, лучший девайс, с чего начать, s2e6

  [18+] Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет. Первым гостем подкаста «Полчаса кардио» в 2020-м стал Михаил – один из главных и самых опытных экспертов по БДСМ в Беларуси. Он ответил на все-все-все наши вопросы...

  
• 12.23.2019

  Жизнь вебкам-модели: 700$ за ночь, фейковый сквирт и худший клиент, s2e5

  [18+] Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет. Вебкам-модель Ада – новый герой подкаста «Полчаса кардио». Девушка рассказала, что это вообще такое, c чего начать и как выводить деньги, вспомнила самых странных клиентов и объяснила,...

  
• 12.16.2019

  Жена футболиста – о сексе со спортсменами, хейте и деньгах, s2e4

  [18+] Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет. Юля Скшинецкая – жена футболиста и один из главных секс-символов белорусского футбола. Она объяснила, почему футбики – идеальные парни и рассказала, из-за чего все хотят с ними...

  
• 12.09.2019

  Как сделать идеальный профиль в Tinder и не попасть в тупую историю, s2e3

  [18+] Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет. Тиндер-марафонка Лера – новый герой «Полчаса кардио». Лера раскрыла секреты оформления профиля, рассказала про самое ужасное свидание, про три свиданки за день и другие марафоны. Что еще...

  
• 12.02.2019

  Шибари в Беларуси: БДСМ-хата, палка с гвоздями, как быть идеальной моделью, s2e2

  [18+] ВНИМАНИЕ: Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет. В выпусках может (но не обязательно) говориться о действиях, которые могут быть расценены как нарушение закона Республики Беларусь. Мы не пропагандируем занятия противоправными действиями и употребление...

  
• 11.25.2019

  Иван Шило — об изменах, музыке для секса и Tinder Gold, s2e1

  [18+] ВНИМАНИЕ: Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет. В выпусках может (но не обязательно) говориться о действиях, которые могут быть расценены как нарушение закона Республики Беларусь. Мы не пропагандируем занятия противоправными действиями и употребление...

  
• 11.11.2019

  Обсуждаем отношения с партнером постарше и главную проблему белорусского мужчины, s1e5

  [18+] ВНИМАНИЕ: Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет. В выпусках может (но не обязательно) говориться о действиях, которые могут быть расценены как нарушение закона Республики Беларусь. Мы не пропагандируем занятия противоправными действиями и употребление...

  
• 10.20.2019

  О сексе в публичных местах. И еще: почему попы такие классные? s1e4

  [18+] ВНИМАНИЕ: Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет. В выпусках может (но не обязательно) говориться о действиях, которые могут быть расценены как нарушение закона Республики Беларусь. Мы не пропагандируем занятия противоправными действиями и употребление...

  
• 09.08.2019

  Зачем использовать резиновый фаллоимитатор и 2 минуты о прелюдиях, s1e3

  [18+] ВНИМАНИЕ: Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет. В выпусках может (но не обязательно) говориться о действиях, которые могут быть расценены как нарушение закона Республики Беларусь. Мы не пропагандируем занятия противоправными действиями и употребление...

  
• 08.18.2019

  Секс втроем, вчетвером и нужен ли он вообще, s1e2

  [18+] ВНИМАНИЕ: Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет. В выпусках может (но не обязательно) говориться о действиях, которые могут быть расценены как нарушение закона Республики Беларусь. Мы не пропагандируем занятия противоправными действиями и употребление...

  
• 07.14.2019

  Знакомимся с мамой и (не) какаем друг при друге, s1e1

  [18+] ВНИМАНИЕ: Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет. В выпусках может (но не обязательно) говориться о действиях, которые могут быть расценены как нарушение закона Республики Беларусь. Мы не пропагандируем занятия противоправными действиями и употребление...