Одно из отличий между суперзвездой, сильным человеком и человеком, который едва сводит концы с концами - это не связи, не тяжёлый труд. Все дело в том, насколько долго человек жалеет себя после удара.

Ищите в людях хорошее. Это самый эффективный способ помочь им в достижении поставленных целей. Это наилучший способ помочь им нести за себя ответственность. И так легче будет избавиться от своей зависти.

Стрессоустойчивость, умение любую проблему воспринимать как задачу, всегда искать выход (если закрыли дверь, лезть в окно), вера в свои силы и абсурдно высокий уровень оптимизма.

Тебе страшно: вдруг не получится найти и реализовать себя в жизни, найти свое призвание? Для преодоления этого страха нужно формировать и развивать навыки – практические умения. Сам процесс освоения новых практических навыков научит не бояться своей «никчёмнымности».

Не вы для работы, а работа для вас. Не вы для выходных, а выходные для вас. Учитесь быть выше рутины, шаблонов и стереотипов! Учитесь быть независимым.

Если вам так кажется, просто проверьте! Перестаньте  делать то, к чему привык ваш муж. Поверьте, ничего страшного не произойдет. Скорее всего, он даже не заметит. И, значит, вы себя «загнали» и можно расслабиться.

Чтобы отстоять свое «иначе думаешь», «иначе чувствуешь», придется рисковать. Но риск должен быть тщательно продуман и подготовка к риску должна быть многогранной.

Исследования показывают: растущее количество информации в реальном времени и прозрачность социальной жизни других людей еще больше ухудшает ситуацию, связанную с одиночеством.

У человека стресс и он использует соцсети, чтобы избавиться от стресса, полагая, что бессмысленный скроллинг (просматривание всего подряд) поможет ему расслабиться. Но эффект порой бывает совершенно противоположный.

Поставьте перед собой вдохновляющую большую цель. Найти ценность в своей работе — один из навыков, который поможет не терять вдохновения и влюбленности в свою работу и будет защищать от выгорания.