Vaincre l’anxiété sociale, premier podcast exclusivement crée et dédié à diminuer votre peur des autres.

Retrouvez moi chaque semaine pour aborder des sujets comme :

-  Les causes de l’anxiété sociale

-  Le choix de sa thérapie et de son thérapeute

-  Les méthodes alternatives pour combattre l’anxiété sociale

-  Les pensées dysfonctionnelles

-  Les pensées alternatives

-  Des interviews de professionnels et d’anciens anxieux sociaux

-  Des exercices de motivation à travailler sur votre mieux être

-  Des séances de relaxation exclusivement ciblées contre l’anxiété sociale

-  Des training d’apaisement avant l’exposition à des situations stressantes

Si l’idée du podcast vous plaît, n’hésitez pas à laisser un commentaire ou une note 5 étoiles pour que ce sujet gagne en visibilité et, par conséquent, pour convaincre de plus en plus de personnes à venir nous partager leur expérience sur le sujet.

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