Was, wenn eine einzige Begegnung dein ganzes Leben verändert?
Was, wenn ein Gespräch genügt, um alte Wunden aufzureißen und dich gleichzeitig zu dir selbst zurückzuführen?

In dieser sehr persönlichen Auftaktfolge gebe ich euch eine Vorschau von meiner dunkelsten Krise und  und meinem tiefsten Erwachen.
Von einer Begegnung, die mein inneres System erschütterte. Von Schmerz, Identitätsverlust, spirituellen Erfahrungen und radikaler Selbstkonfrontation. Von Kindheitswunden, Bindungstraumata und dem Gefühl, innerlich zu sterben. Damit etwas Wahrhaftigeres geboren werden kann.

Diese Folge ist keine spirituelle Glorifizierung eines „Erwachens“.
Sie ist ehrlich. Roh. Und menschlich.

„Vom Überleben zurück zum Selbst“ ist ein Podcast für Menschen, die früh gelernt haben zu funktionieren. Für die Stillen. Die Starken. Die Angepassten.

Für jene, die suchen und spüren, dass da mehr ist.

Hier erwarten dich:

• Tiefgehende Reflexionen
• Praktische Übungen & Journaling-Impulse
• Achtsamkeitstechniken
• Gespräche über mentale und emotionale Gesundheit
• Und Raum für die großen Fragen des Lebens

Dieser Podcast ist eine Einladung.
Nicht zur Perfektion. Nicht zur Erleuchtung.
Sondern zur Ehrlichkeit mit dir selbst.

Wenn du hier gelandet bist, vielleicht weil ein Teil von dir längst weiß.

Das Leben besteht nicht nur aus Funktionieren.

Willkommen auf dem Weg zurück zu dir.