A gente acha que bem-estar vem de fora (de um remédio, de uma injeção, de uma cirurgia, que podem ser necessários), mas o verdadeiro bem-estar é construído no dia a dia: nos hábitos, nas escolhas pequenas de cada momento. Assim, cuidando de pessoas diariamente, pude selecionar os hábitos mais poderosos da saúde humana.

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