ADF隔日斷食進行中

001-我不想成為每天吃藥的老人


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我不想成為每天吃藥的老人,所以開始練習間歇性斷食,目前是最嚴格的ADF,32小時斷食,也就是隔日斷食


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ADF隔日斷食進行中By 張傑淳