In der zweiten Folge von Rehab & Results tauchen wir tief in das Thema Reha ein. Wir räumen mit gängigen Mythen und Missverständnissen auf und erklären, warum Reha mehr ist als nur „ein bisschen schonen und dehnen“. Wir sprechen über den richtigen Aufbau einer Reha, die Bedeutung eines umfassenden Assessments und warum es so wichtig ist, den Heilungsprozess individuell zu gestalten. Außerdem gehen wir darauf ein, wie lange eine Reha dauern kann und was du tun kannst, um sicher und effektiv in Sport und Alltag zurückzukehren.