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Comment se définit une addiction et quelles sont les différentes substances, comportements ou émotions qui peuvent déclencher des addictions. Comment détecter les pensées positives ou négatives qui les déclenchent ? La décision de consommer ou pas est-elle consciente et maitrisée ? Un exemple d'addiction au stress. Il est nécessaire de bien s'observer pour trouver les déclencheurs.
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