In dieser Podcast-Folge spreche ich über die zentrale Bedeutung von Dankbarkeit in verschiedenen Lebensbereichen, vor allem auch in der Beziehung. Dankbarkeit steigert nicht nur das persönliche Wohlbefinden, sondern es ist auch wissenschaftlich belegt ist, dass sie das persönliche Glück und zwischenmenschliche Beziehungen verbessern kann. Dankbarkeit und gegenseitige Wertschätzung können Nähe und Vertrauen in Beziehungen stärken sowie helfen, Konflikte besser zu bewältigen. Insbesondere in schwierigen Zeiten kann Dankbarkeit eine transformative Wirkung entfalten und ich empfehle es daher aktiv in den Alltag zu integrieren.

Ich gebe dir zwei Tools an die Hand wie du Dankbarkeit vermehrt in deinen Alltag einbinden kannst. Dankbarkeit wird so nach und nach zu deiner Haltung, was sich positiv auf dein ganzen Leben auswirken wird.

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