Endlich Entspannt Erfolgreich

#002 Mikro-Pause oder Marathon-Tag: Welcher Typ bist du?


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Hallo du Wunderbare,

in der heutigen Podcastfolge möchte ich dir über ein sehr wichtiges Thema sprechen, mit dem viele hadern und bei dem einige auch die Augen verdrehen. Es geht ums Pausen machen.

Viele Menschen denken sie haben zu viel zu tun, um vernünftig Pausen zu machen. Aber regelmäßige Pausen sind absolut essenziell, wenn wir langfristig und nachhaltig entspannt erfolgreich sein und bleiben wollen. Es ist ein Trugschluss, dass man sich bei Stress noch mehr anstrengen muss, noch mehr Zeit von schönen Dingen abziehen muss für seinen Job und die todos.

Du erfährst in der heutigen Folge:

  • wie du das Thema Pause mehr in dein Leben integrieren kannst,
  • warum für jeden was anderes als Pause passend ist,
  • konkrete Ideen zum Pausen machen,
  • den Unterschied zwischen Mikropausen und Regenerationspausen,
  • Beispiele für Mikropausen und Regenerationspausen.
  • Schau was du von den genannten Inspirationen umsetzen kannst, und vielleicht kommen dir ja noch eigene Ideen. Und wenn Dir die Folge gefallen hat und du mir helfen möchtest, dass sie noch mehr Menschen erreicht, dann hinterlasse mir sehr gerne eine positive Bewertung auf der Plattform deiner Wahl.

    See you on the other side!

    Deine Kora

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    Schenk mir eine positive Bewertung und sende mir davon einen Screenshot per DM auf Instagram oder Facebook. Als Dankeschön erhältst du zwei exklusive Audios, die dir SOFORT helfen, Stress abzubauen und in Ruhe und Gelassenheit zurückzukehren. 💆‍♀️✨
    Ich freue mich, dir diese wertvollen Werkzeuge als kleines Dankeschön zu schenken! 🙏
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    Alle Links und Infos findest Du hier:

    Entspannt Erfolgreich Masterclass: https://masterclass.koradierichs.de/

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    Endlich Entspannt ErfolgreichBy Kora Dierichs