In dieser Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir die Kraft der Stille zu entdecken. Wir wagen uns Schritt für Schritt an zweieinhalb Minuten bewusste Ruhe heran und erforschen, wie sie unser Bewusstsein und unsere Wahrnehmung vertiefen kann. Ich teile meine eigenen Erfahrungen, Herausforderungen und kleine Impulse, die dich unterstützen, im Hier und Jetzt anzukommen. Lass uns gemeinsam erleben, was passiert, wenn wir der Stille Raum geben und unsere Sinne für den Moment öffnen. Schön, dass du dabei bist – vielleicht nimmst du heute ein kleines Stück Stille mit in deinen Alltag.

https://de.wikipedia.org/wiki/Rainer_Maria_Rilke

https://de.wikipedia.org/wiki/Viktor_Frankl