Herzlich Willkommen bei Body, Balance & Brokkoli!

Mein Name ist Alina, du findest mich bei Instagram unter @alina_naehrstoff oder auf meiner Website alina-naehrstoff.de.

Ich bin zertifizierte vegane Ernährungsberaterin und angehende Yogalehrerin.

Meine Herzensthemen Ernährung, Yoga, Zyklusachtsamkeit, Nachhaltigkeit und Selbstliebe verbinde ich in diesem Podcast.

Es geht um gesundes Körperbewusstsein und wie dieses dir helfen kann, ein zufriedeneres Leben im Einklang mit dir selbst zu führen.

Was genau ich unter dem Begriff "gesundes Körperbewusstsein" verstehe, erfährst du in dieser Folge!

Aufbau der Folge:

00:00 Intro

01:00 Wie funktioniert Körperbewusstsein?

03:52 Essstörung

04:18 Klare Abgrenzung meiner Arbeit

05:20 Was bedeutet gesundes bzw. ungesundes Körperbewusstsein?

07:36 Zusammenfassung und Abschlussworte