01:33 青春期的叛逆目标

03:00 名正言顺谈恋爱、不写作业的中学时代

07:59 东亚文化大陷阱：“吃苦思维”的美德

17:15 “自我设限” 背后的逻辑

19:58 “学者”思维是怎么回事？

25:27 “艺术”思维又是什么？

27:22 我们共通的那些弱点

28:18 “逃离陷阱”的实操小方法

29:06 不要等待“幸运”，要召唤“幸运”。

节目中推荐的书籍

《现代性的后果》安东尼·吉登斯

《现代性与自我认同》安东尼·吉登斯

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小红书：生龙活虎的七七

b站：77的反时尚生活指南