Ihr erwartet Mikro- und Makronährstoffempfehlungen? Bedeutung von Fetten und Aminosäuren in der Ernährung? Sorry! Dann muss ich euch für heute enttäuschen. Es geht um euer BewusstSEIN in Bezug auf die physische Nahrung, also das was wir uns in den Mund stecken. Aber eben auch oder vor allem, um unsere psychische Nahrung. Was lassen wir auf unsere Ohren? Welche Autobahnen werden da in deinem Gehirn immer und immer wieder gefahren? Freu dich auf Denkanstöße zu wirklich bewusster (!) Ernährung.