Bizi yüzmek için deniz kenarına götüren dopamindir. Orada denizin sesi ile güneşlenirken aldığınız haz endorfindir. Yüzmenin size çok iyi geldiğini; hatta kışın hastalıklardan koruduğunu söyleyen ise serotonindir.

Mutluluk içimizde başlar. Bunlar tamamen biyokimyasal süreçlerdir. Para, toplumsal statü, plastik cerrahi, güzel evler, iktidar konumları, bunların hiçbiri size mutluluk getirmez. Uçup gitmeyen tek mutluluk sadece serotonin, dopamin ve oksitosin sayesinde olur.