Wenn du von Routine hörst, denkst du dir wahrscheinlich, dass es sich um langweilige eintönige Prozesse handelt. Dem ist aber nicht so - zumindest dann nicht, wenn du die richtigen Routinen für dich in dein Leben holst.

In der heutigen Folge erzähle ich dir unter anderem:

🌿 weshalb du unbedingt positive Routinen in dein Leben bringen solltest

🌿 warum es dir so schwer fällt, alte Gewohnheiten abzulegen

🌿 wie du Step by Step langfristig neue Routinen aufbauen kannst und

🌿 welche kurzen und knackigen Routinen es gibt, die du einfach umsetzen kannst.

Schreib mir wie immer gerne was du aus der heutigen Folge für dich mitnimmst auf Instagram @sonja.weikhart. Was war neu für dich? Wie stehst du selbst zu Routinen und welche sind für dich vielleicht besonders hilfreich? 💌

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Danke, dass es dich gibt! 💛

Stay raw, wild & unique

Deine Sonja