raw, wild & unique

Wie oft hast du schon geschwiegen, obwohl du eigentlich etwas ganz anderes sagen wolltest? Wie oft hast du dich angepasst, nur um niemanden zu enttäuschen?

Zu dir selbst zu stehen klingt so einfach, bis du merkst, dass deine Ehrlichkeit nicht bei allen auf Begeisterung stößt.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es manchmal so schwerfällt, die eigene Meinung zu vertreten, was unser Bedürfnis nach Zugehörigkeit damit zu tun hat und wie du lernen kannst, dir selbst treu zu bleiben.

💬 Mich interessiert: Wann fällt es dir besonders schwer, zu dir selbst zu stehen? Schreib mir gerne auf Instagram oder direkt hier in den Kommentaren!

_________

Für mehr folge mir auf Instagram @sonjaweikhart

Hier kannst du deinen Kennenlern-Call buchen

Zu meinen Angeboten www.sonjaweikhart.com

Du hast Fragen, Feedback oder Wünsche? Schreib sie mir unter [email protected]

Auch wenn viele das glauben, Veränderung kündigt sich selten laut an. In dieser Folge geht es um drei Zeichen, die eigentlich niemand als Zeichen dafür liest, dass du dringend eine veränderung brauchst. Wenn du also mindestens eins davon kennst, bist du innerlich wahrscheinlich schon weiter, als du denkst.

Welches der Zeichen kommt dir bekannt vor? Schreibe es in die Kommentare.

_________

Für mehr folge mir auf Instagram @sonjaweikhart

Hier kannst du deinen Kennenlern-Call buchen

Zu meinen Angeboten www.sonjaweikhart.com

Du hast Fragen, Feedback oder Wünsche? Schreib sie mir unter [email protected]

Ich war in London in den Harry Potter Filmstudios und bin durch etwas gelaufen, das früher einmal ein einziger Gedanke in einem Zug war. In dieser Folge geht es darum, was zwischen einer Idee und ihrer Wirkung passiert. Und warum du mehr Langweile in dein Leben einladen solltest.

Für mehr folge mir auf Instagram @sonjaweikhart

Zum kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Call und zu meinen Angeboten www.sonjaweikhart.com

Du hast Fragen, Feedback oder Wünsche? Schreib sie mir unter [email protected]

Es gibt Sätze, die in einem Raum Kopfschütteln auslösen und im nächsten Begeisterung. Diese Folge handelt davon, was das mit dir macht und warum es sich lohnt, ab und zu den Raum zu wechseln.

Für mehr folge mir auf Instagram @sonjaweikhart

Zum kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Call und zu meinen Angeboten www.sonjaweikhart.com

Du hast Fragen, Feedback oder Wünsche? Schreib sie mir unter [email protected]

Letzte Woche ist meine fast 100 Jahre alte Großtante gestorben. Sie hatte ein langes, volles Leben und trotzdem ist es ein Abschied.

Über den Tod sprechen wir fast immer aus einer Richtung: Verlust, Abschied, das, was fehlt. Aber es gibt eine zweite Perspektive. Und die verändert nicht, wie du über das Sterben denkst, sondern wie du über deine Zeit denkst.

Diese Folge ist keine Trauerfolge. Sie ist eine Einladung, dir ein paar Fragen zu stellen, die man normalerweise vor sich herschiebt.

In dieser Folge geht es um: 🌱 die Perspektive auf den Tod, über die wir selten sprechen 🌱 warum uns ein Gedankenexperiment über unendliche Zeit mehr über unser Leben verrät als jeder gute Vorsatz 🌱 warum „lebe jeden Tag, als wäre es dein letzter" ein schlechter Rat ist 🌱 die Fragen, die du dir stattdessen stellen solltest 🌱 was „etwas hinterlassen" wirklich bedeutet – und warum es nichts mit einem Lebenswerk zu tun hat

Wenn du das Gefühl hast, dass deine Zeit gerade eher verbraucht als genutzt wird: Hör rein. 💛

Für mehr folge mir auf Instagram @sonjaweikhart

Zum kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Call und zu meinen Angeboten www.sonjaweikhart.com

Du hast Fragen, Feedback oder Wünsche? Schreib sie mir unter [email protected]

Wann haben wir eigentlich verlernt, uns so richtig auf etwas zu freuen? Vorfreude ist nämlich nicht die kleine Schwester der Freude. Sie ist oft der größte Teil davon.

Wenn du gerade merkst, dass dir spontan nichts einfällt, worauf du dich freust: Diese Folge ist für dich. 💛

In dieser Folge geht es um: 🌱 warum Vorfreude so schön ist 🌱 die drei Zeitfenster der Freude 🌱 warum wir uns Sorgen ganz selbstverständlich im Voraus machen, Freude aber nicht 🌱 drei konkrete Wege, dir deine Vorfreude zurückzuholen 🌱 den Unterschied zwischen Vorfreude und „ich freu mich, wenn ich irgendwann mal…"

Für mehr folge mir auf Instagram @sonjaweikhart

Zum kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Call und zu meinen Angeboten www.sonjaweikhart.com

Du hast Fragen, Feedback oder Wünsche? Schreib sie mir unter [email protected]

Willkommen zu Staffel 2 von raw, wild & unique! Wir starte direkt mit einem Banger!

Auch ich struggle oft damit, ob ich nicht zu alt bin, um nochmal eine verrückte Entscheidung zu treffen und trotzdem habe ich es wieder getan...

𖥸 Für mehr folge mir auf Instagram @sonjaweikhart

𖥸 Buche hier deinen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Call

𖥸 Meine Angebote findest du unter www.sonjaweikhart.com

𖥸 Du hast Fragen, Feedback oder Wünsche? Schreib sie mir unter [email protected]

100 Folgen und ich bin eigentlich niemand, der dranbleibt!

In dieser Folge erzähle ich, wie diese 100 Folgen wirklich entstanden sind: meine Herausforderungen, warum ich mehrfach fast hingeschmissen hätte und warum ein einziger Satz von einer einzigen Person gereicht hat, um weiterzumachen.

Es geht um Scannerpersönlichkeiten, darum warum Zahlen der falsche Treibstoff sind und natürlich auch um deine Projekte, die du seit langem mit dir rumträgst, aber nie startest.

🎁 Außerdem gibt es ein Gewinnspiel zur 100. Folge!

So kannst du teilnehmen:

Folge mir auf Instagram @sonja.weikhart und

1. Teile deine Lieblingsfolge in deiner Insta-Story und tagge mich
2. Schreib unter den Post zur 100. Folge, warum du den Podcast hörst.

Jede Aktion = ein Los.

🎁 Zu gewinnen gibt es ein Paket im Wert von 150€! Also nicht verpassen!🎁

*Teilnahme ab 18 Jahren, Teilnahmezeitraum: bis 06.08.2026 um 23:59 Uhr, Versand innerhalb DE/AT/CH, Keine Barauszahlung, Rechtsweg ausgeschlossen. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram/Meta

𖥸 Buche hier deinen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Call

𖥸 Meine Angebote findest du unter www.sonjaweikhart.com

𖥸 Du hast Fragen, Feedback oder Wünsche? Schreib sie mir unter [email protected]

Statussymbole gibt es schon immer, nur sehen sie heute anders aus als früher.

In dieser Folge geht es um die stillen Signale, die wir senden, die Werte unserer Zeit und die Frage, was unsere modernen Statussymbole eigentlich über uns aussagen. Diese Folge ist eine Einladung an dich, genauer hinzuschauen, was wirklich hinter deinen Gewohnheiten und deinen Motiven steckt.

𖥸 Für mehr folge mir auf Instagram @sonja.weikhart

𖥸 Buche hier deinen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Call

𖥸 Meine Angebote findest du unter www.sonjaweikhart.com

𖥸 Du hast Fragen, Feedback oder Wünsche? Schreib sie mir unter [email protected]

Was passiert mit einer Beziehung, wenn Perfektionismus, Zeitdruck, Erwartungen und Chaos gleichzeitig aufeinandertreffen?

In dieser Folge erzähle ich, warum unsere Hochzeit nicht nur super schön sondern auch eine Feuerprobe war.

Eine ehrliche Folge über gemeinsame Herausforderungen, unspektakuläre Momente und die Frage, woran man eine starke Beziehung wirklich erkennt.

𖥸 Für mehr folge mir auf Instagram @sonja.weikhart

𖥸 Buche hier deinen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Call

𖥸 Meine Angebote findest du unter www.sonjaweikhart.com

𖥸 Du hast Fragen, Feedback oder Wünsche? Schreib sie mir unter [email protected]